» Article de Mai 2018 Année » page 490
ANNE TARDY - 10 MINUTES POUR BIEN DORMIR  [MP3 256KBPS]

Anne Tardy, ancienne insomniaque et adepte des méthodes douces, partage ses astuces naturelles et nous livre des exercices simples et rapides pour retrouver un sommeil de qualité. Du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ses secrets pour lutter en toute sérénité contre l'insomnie et retrouver un repos réparateur. 10 minutes vous suffiront à vous réconcilier avec la nuit...


Auteur : Anne Tardy
Interprète : Marie-Do Ferré
Éditeur : Flammarion en 2008
Catégorie : Bien-être
Durée totale : 5h53mn
Format : en MP3
Origine : CD
Qualité : 256 kbps
Taille totale : 650 Mo


JEAN-CHRISTOPHE RUFIN - CHECK-POINT  [MP3 256KBPS]

Maud, 21 ans, mal dans sa peau et idéaliste, s'engage dans une ONG et se retrouve au volant d'un 15 tonnes sur les routes de la Bosnie en guerre. Les quatre hommes qui l'accompagnent dans ce convoi sont bien différents de l'image habituelle des volontaires humanitaires. Dans ce quotidien de machisme, Maud réussira malgré tout à se placer au centre du jeu. Un à un, ses compagnons vont lui révéler les blessures secrètes de leur existence. Et la véritable nature de leur chargement.

Thierry Hancisse nous transporte au sein de ce voyage humanitaire qui se transforme peu à peu en thriller psychologique. Avec brio et intensité, il donne vie aux différents personnages de ce roman. Une lecture passionnante et palpitante.


Auteur : Jean-Christophe Rufin
Interprète : Thierry Hancisse
Éditeur : écoutez lire Gallimard 2015
Catégorie : Roman - Thriller
Durée totale : 8h34mn
Format : en MP3
Origine : CD
Qualité : 256 kbps
Taille totale : 945 Mo



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