Mincir vite et rester mince : La Chrono-nutrition en 3 phases

C'est un régime " express ", pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder ensuite un rythme de croisière à vie. Avec : les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape, la journée type, pour chaque étape, la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté, des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...



[Livre Audio] Carlos Ruiz Zafon - Le Prisonnier du ciel - Le cimetière des livres oubliés T3 [mp3 192kbps]

 [Livre Audio] Carlos Ruiz Zafon - Le Prisonnier du ciel - Le cimetière des livres oubliés T3 [mp3 192kbps]


Barcelone, 1957. Daniel Sempere et son ami Fermin, les héros de "L'ombre du vent" affrontent le plus grand défi de leur vie. Un secret ressurgit du passé de Fermin, qui lie leurs vies, et éclaire d'un jour nouveau le passé de Daniel, et son destin.

Débordant d'intrigues et d'émotions, Le Prisonnier du Ciel est un roman magistral où les multiples fils de L'ombre du vent et du Jeu de l'ange se rassemblent au travers de ce livre pour nous conduire vers l'énigme qui se cache au coeur du "Cimetière des livres oubliés".



[Livre Audio] Carlos Ruiz Zafon - Le jeu de l'ange - Le cimetière des livres oubliés T2 [mp3 192kbps]

[Livre Audio] Carlos Ruiz Zafon - Le jeu de l'ange - Le cimetière des livres oubliés T2 [mp3 192kbps]


Dans la turbulente Barcelone des années 1920, David, un jeune écrivain, reçoit d’un mystérieux éditeur une offre inespérée: écrire « une histoire pour laquelle les hommes seraient capables de tuer et d’être tués », de surcroît en échange d’une fortune. Mais du jour où il accepte ce contrat, une étrange mécanique de destruction se met en place autour de lui. En monnayant son talent d’écrivain, David aurait-il vendu son âme au diable?

"Je t'emmènerai dans un endroit secret où les livres ne meurent jamais et où personne ne peut les détruire..."


[Livre Audio] Carlos Ruiz Zafon - L'Ombre du vent - Le cimetière des livres oubliés T1 [mp3 128kbps]
[Livre Audio] Carlos Ruiz Zafon - L'Ombre du vent - Le cimetière des livres oubliés T1 [mp3 128kbps]


Dans la Barcelone de 1945, le jeune Daniel Sampere est conduit par son père dans un lieu mystérieux : le cimetière des livres oubliés. Là, il est soumis à un étrange rituel : « adopter » un livre, qu’il aura mission de « sauver ». Ce sera « L’Ombre du vent » d’un certain Julien Carax. Désormais lié à ce roman et à l’énigmatique destin de son auteur, Daniel voit sa vie basculer dans un entrelacs d’aventures et d’énigmes.

La voix subtile de Frédéric Meaux épouse à merveille les multiples tonalités de ce livre étrange et captivant.

Le Monde Du Mercredi 28 Février 2018

Le Monde Du Mercredi 28 Février 2018

42 pages | True PDF | 6 MB


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