Le Parisien Du Dimanche 16 Juin 2019

Le Parisien Du Dimanche 16 Juin 2019

44 pages | True PDF | 13 MB

Fruits: Nutrition - Santé - Bien-être

Fruits: Nutrition - Santé - Bien-être

Laurence Levy-Dutel, Patricia Bargis - Fruits: Nutrition - Santé - Bien-être
French | Eyrolles | 2015 | PDF | Pages 196 | ASIN: B00YQF394E | 102 MB

La santé est dans l'assiette !

Vous manquez de vitamine C ou de fer ? Vous surveillez votre diabète ? Vous faites un régime ? Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les fruits qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille.

Pour chaque fruit, retrouvez de façon claire et pratique :

ses bienfaits santé et sa saisonnalité,
un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles,
des recettes faciles et savoureuses.

Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée !


Mes petites recettes magiques hyperprotéinées

Mes petites recettes magiques hyperprotéinées

Mes petites recettes magiques hyperprotéinées
LEDUC .S (24 janvier 2011) | ISBN: 2848994401 | Français | PDF | 208 pages | 102 MB

Les bienfaits des protéines pour mincir et se faire du bien. Brûle-graisses, rassasiantes, antifatigue. les protéines sont nos alliées minceur et santé. Grâce à elles, vous gardez la forme, perdez vos kilos en trop tout en évitant la fonte des muscles (ce qui arrive bien souvent lors d'un régime.) et vous n'avez plus faim entre les repas.

Découvrez vite dans ce livre :

-Tout ce qu'il faut savoir sur les protéines : leurs rôles, leur composition, comment elles peuvent nous aider à mincir sans risques (et sans fringales !).
-1 semaine de menus pour varier les plaisirs et éviter toute lassitude.
-Les meilleurs aliments pour des recettes naturellement hyperprotéinées : viandes, poissons, œufs, crustacés, yaourts, légumineuses, céréales. et les ingrédients magiques pour les accompagner : agar-agar, poivrons, herbes aromatiques, ail, tomates.
-100 recettes hyperprotéinées faciles et originales de l'entrée au dessert, dont certaines 100 % végétariennes ! Soupe miso, brochettes de dinde marinées, omelette musclor (la photo en couverture), cheese-cake, mousse à la fraise.
-Et en bonus : la liste des aliments qui contiennent le plus de protéines.

1001 façons de faire rimer protéines, minceur et santé ! Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Le régime IG brûle-graisses et Mes petites recettes magiques à l'agar-agar.


La phytothérapie : Une synthèse de référence illustrée pour découvrir les vertus et profiter des bie...

La phytothérapie : Une synthèse de référence illustrée pour découvrir les vertus et profiter des bie...

La phytothérapie : Une synthèse de référence illustrée pour découvrir les vertus et profiter des bienfaits des plantes
Eyrolles (5 mars 2015) | ISBN: 2212561644 | PDF | 190 pages | 102 MB

Pour se soigner, utiliser les plantes a été pendant plusieurs siècles la seule méthode. Aujourd'hui encore, de très nombreux médicaments sont fabriqués à base de plantes. Véritable initiation à la médecine douce, ce livre constitue un guide très complet : il commence par exposer les origines de la phytothérapie pour présenter ensuite les différentes plantes utilisées. Enfin, une vaste partie pratique propose des remèdes aux pathologies les plus courantes, sans oublier les maux spécifiques de la femme et de l'enfant.

Un auteur spécialiste - Des fiches pratiques - Des recettes de cuisine.


Mathématiques Tout-en-un pour la Licence 2 : Cours complet, exemples et exercices corrigés

Mathématiques Tout-en-un pour la Licence 2 : Cours complet, exemples et exercices corrigés

Mathématiques Tout-en-un pour la Licence 2 : Cours complet, exemples et exercices corrigés
Dunod; 2e édition (18 juin 2014) | ISBN: 2100710214 | French | PDF | 1024 Pages | 114 Mb

Cet ouvrage est le deuxième d'une série de trois, conçue pour couvrir les programmes de mathématiques de la plupart des Liences scientifiques. Il est composé de 16 modules du niveau L2 regroupés en deux parties: : Algèbre et Analyse.L'ordre de lecture n'est pas toujours imposé, ce qui permet à l'étudiant, quel que soit son cursus, de s'initier à son rythme aux thèmes figurant à son programme et de conforter ses acquis. Avec cet ouvrage de référence, il dispose des définitions précises et des énoncés et démonstrations complètes de tous les résultats essentiels.Cette nouvelle édition, revue et corrigée, tient compte des nouveaux programmes et améliore la progressivité du cours.• 300 exercices corrigés illustrent le cours. Pour les étudiants souhaitant aller plus loin, plus de 600 énoncés supplémentaires sont proposés avec, pour un grand nombre d'entre eux, des solutions ou des indications pour stimuler la reflexion. Des corrigés détaillés sont disponibles sur le site dunod.com, à partir de la page de présentation du livre.


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