» Article de 13.06.2021 » page 9
Dernières Nouvelles D'Alsace Du Dimanche 13 Juin 2021


Dernières Nouvelles D'Alsace Du Dimanche 13 Juin 2021



64 pages | True PDF | 23.0 MB

Le Télégramme (4 Éditions) Du Dimanche 13 Juin 2021


Le Télégramme (4 Éditions) Du Dimanche 13 Juin 2021



Brest
Quimper
Quimperlé
Brest Abers Iroise




Presse Océan (2 Éditions) Du Dimanche 13 Juin 2021


Presse Océan (2 Éditions) Du Dimanche 13 Juin 2021



Nantes
Saint Nazaire Presqu’ile


MUSCULATION À LA MAISON

Tout le monde n'a pas le temps, l'argent ou l'âge d'aller en salle de sport.
C'est pourquoi j'ai élaboré avec l'aide de Nathan, le coach diplomé d'Etat de ma salle de sport un programme d'entrainement à faire à la maison avec presque aucun matériel.
Ce programme en 12 semaines vous permettra d'atteindre vos objectifs physiques rapidement, que vous vouliez perdre du poids ou vous musclez,...
- Adapté aux débutants
- Pour hommes ou femmes (petits ou petites)
- Conseils pour s'entrainer en toute sécurité
- Plusieurs variantes pour casser la routine
- Illustrations photos de Tibo pour faire les mouvements correctement
- Conseils sportifs
Une fois que vous avez acheté le programme il est à vous et vous pouvez le réutiliser de manière illimité.
Maintenant vous n'avez plus aucune excuse pour ne pas vous reprendre en main ! BOUM !



LINUX - PROGRAMMATION SYSTÈME ET RÉSEAU

Ce livre a pour but de présenter les principes de la programmation système sous Linux.
Chacun des neuf chapitres s'ouvre sur une partie théorique et se poursuit par une partie applicative qui décrit de manière simplifiée la mise en oeuvre de ces concepts dans un noyau Linux. Des exemples de programmation illustrent ensuite ces notions. Enfin des exercices corrigés clôturent le chapitre.


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