» Article de 08.08.2022 » page 3
Méthode de musculation - 110 exercices sans matériel

Méthode de musculation - 110 exercices sans matériel

Méthode de musculation - 110 exercices sans matériel
AMPHORA | 2004 | ISBN: 2851806424 | French | PDF | 221 pages | 103.9 MB

Méthode Musculation - Entretien Musculaire - Perte De Graisse - Remise En Forme - Haute Performance

Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations. Il s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel.

Olivier Lafay propose une méthode permettant d'obtenir des résultats rapides et durables. Cette méthode comporte un entraînement progressif et des programmes spécifiques. Ainsi chaque pratiquant, quel que soit son niveau, pourra atteindre les résultats souhaités: éliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques.


Arduino pour la domotique (Hors Collection)

Arduino pour la domotique (Hors Collection)

Arduino pour la domotique (Hors Collection) - Marc-Olivier Schwartz
Français | 2015 | ISBN: 2100727117 | 254 Pages | PDF | 11 MB

Arduino est un outil économique et parfaitement adapté pour réaliser soi-même des applications domotiques telles que la régulation à distance du chauffage ou de l'éclairage, l'ouverture et la fermeture de portes ou de volets, la télésurveillance, l'arrosage en fonction de l'humidité, etc.


Les métiers de la communication

Les métiers de la communication

Les métiers de la communication
L'Etudiant (2015) | ISBN: 2817604520 | French | PDF | 174 Pages | 102 Mb

Découvrir les métiers et les formations de ce secteur en pleine mutation. Beaucoup de lycéens disent « vouloir travailler dans la com' » sans vraiment savoir quel métier exercer. Il est donc important d'être bien informé avant de se lancer. D'autant que l'ensemble des métiers de ce secteur connaît chaque année des évolutions fondamentales.

Cette nouvelle édition entièrement mise à jour, apporte donc au futur communicant, toute l'information nécessaire sur les nouvelles exigences du secteur, tant en termes de compétences, savoir-faire, et formations qu'en termes de débouchés et domaines d'activité. Afin de lui permettre d'adopter la meilleure stratégie dans le choix de son parcours pour s'orienter vers les métiers et univers qui lui correspondent le mieux et qui recrutent. Cursus courts ou études longues, école spécialisée ou fac, IEP ou école de commerce, ce guide éclaire aussi le lecteur sur tous les parcours qui s'offrent à lui et les débouchés de chacun.


Développez votre mémoire: Votre cerveau vous le rendra !

Développez votre mémoire: Votre cerveau vous le rendra !

Développez votre mémoire: Votre cerveau vous le rendra ! - Nicolas Audibert
Français | 2019 | ASIN: B08256CS5S | 110 Pages | PDF | 101.9 MB

La série 'Développez votre mémoire' est alors la réponse à votre problème, car il vous propose, pendant 4 semaines, à raison de 5 à 10 minutes par jour, des exercices de mémorisations divers et variés pour entretenir et développer votre mémoire. Vous trouverez dans ce tome 'spécial décembre' de quoi vous exercer sur la mémorisation de visages et de noms de personnalités, de capitales, de l'orthographe, de dates historiques, mais aussi sur l'orientation en vous promenant dans les rues de paris.



Péché Mortel - Tome 1

Péché Mortel - Tome 1

Genre : Polar, Thriller
Éditeur : Dargaud - 1989
Parution : Série finie
Tomes : 1/4
Format : cbr






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