L'Obs N 2641 - 18 au 24 Juin 2015 [ Lien Direct ]

Date de sortie du magazine :

Genre : Actualité

Langue : Français

Format : Pdf

Hebergeur : Multi

Taille :

Scénario : Gaudin, Jean-Charles
Dessin : Picaud, Christophe
Couleurs : Sentenac, Alexis
Adapté de : Hobb, Robin
Parution : 2012-2014
Editeur : Soleil Productions
Collection : Cherche futurs
Langue : Français
Format : CBR
Hebergeur : Multi
Taille totale : : 358 Mo

Le Roi Subtil est mort. Le prince Royal a usurpé le pouvoir. Fitz, capturé puis torturé dans les geôles de Castelcerf, se laisse mourir et se réfugie dans son loup, OEil-de-nuit. Revenu d’entre les morts, il doit désormais réapprendre à vivre, à être un humain… et préparer sa vengeance !

Royal, le nouveau roi, et son clan d’artiseurs ont découvert que Vérité et Fitz étaient toujours vivants. Celui-ci se résout dès lors à partir en chasse et tuer Royal. Le chemin ne sera pas aisé, mais il conduira Fitz vers ses semblables du « Lignage » (ceux doués du Vif) ; OEil-de-Nuit, quant à lui, choisira de rejoindre une meute de loups, laissant Fitz seul pour atteindre son but.

Abandonné par son loup, et malgré son désir de rejoindre Molly et sa fille, il rejoint une caravane qui le mènera un peu plus près de son impérieux but : Vérité, son roi, l’appelle par l’Art. Le long voyage lui permet de rencontrer la ménestrelle Astérie Chant-d’Oiseau, une curieuse jeune femme qui veut être un témoin de l’Histoire pour en faire des chansons et qui en sait bien plus qu’on ne pourrait le croire au sujet de Fitz !

L'objectif de ce livre est d'améliorer les habitudes alimentaires, de remettre en place les idées reçues, aussi bien lors de la pratique d'un sport que dans la vie quotidienne. Bien sûr, il ne suffit pas de s'alimenter correctement pour devenir un champion. Mais une éducation nutritionnelle bien comprise permet à chacun de s'épanouir, d'être en bonne santé et d'être plus performant. Dans ce guide pratique et exhaustif entièrement en couleur, Jean-Paul Blanc détaille les possibilités qu'offre la diététique pour le maintien d'une bonne condition physique.
Il propose une adaptation du mode d'alimentation tout en respectant les goûts et les habitudes de chacun. L'auteur rappelle les principes de base utiles à tous et répond aux différentes questions que se posent les sportifs selon leur discipline, leur niveau et le type de performance qu'ils auront à accomplir. Des exemples de menus équilibrés sont présentés en fin d'ouvrage.

Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). 170 postures, des enchaînements, l'art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux... Tous les thèmes sont détaillés avec précision et illustrés par plus de 600 photos explicatives. Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera les informations que vous recherchez.