» Article de Aout 2015 Année » page 404
Marie Fugain - Moi on ne m'a jamais demandé comment j'allais

18 mai 2002. Laurette vient de quitter ce monde dans les bras de sa grande sœur. La famille est ravagée, les amis arrivent, tous s’apitoient sur la douleur des parents, sur son petit frère Alexis, si jeune pour un tel drame…. Et Marie, elle n’a pas mal, elle ? Elle l’aînée, la belle fiancée de vingt-huit ans, la vivante : pas de quoi se plaindre, sans doute… Personne ne lui a demandé comment elle allait, ni ce jour-là, ni après.

Et cet « après » a duré des années.

Des années à subir les ravages d’un chagrin que chacun garde pour soi et compense comme il peut. « Je suis mort(e) avec Laurette », disent les parents. Ah bon ? Et moi, et Alexis, on est orphelins, en plus ? Une maman qui se consacre au don de plaquettes dans une association admirable, « mais qui m’a volé et ma mère et ma sœur ». Laurette, icône de la leucémie ? Marie, dans son souvenir, la veut pleine de vie, farceuse, « chiante » parfois (mais oui !). Et si forte, dans sa lutte ultime… Elle disparaît et tout s’effondre. La tribu Fugain éclate, le chef de famille s’enferme dans la musique, puis fuit la maison mausolée… Marie ne sait plus où elle en est.

« Ah, comme j’aurais voulu qu’il y ait un mode d’emploi ! Comment réussir sa vie en vingt leçons, sans traumatiser par sa tristesse son mari, ses enfants, sans haïr un père qui se reconstruit ailleurs et laisse une mère éplorée qui se change les idées en côtoyant tout le malheur du monde ? »

Marie a fini par trouver. Mais cela lui a pris dix ans.



Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif


Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif - Yves-Alexandre Thalmann
Editeur: Editions Jouvence | 2010 | Scan PDF | 68 pages | 102 Mb


Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n’est en soi ni bonne, ni mauvaise. Elle participe à briser les obstacles qui se dressent devant nous et nous menacent, elle permet d’opérer des changements autour de nous, et a souvent été à l’origine de bien des changements sociétaux. Énergie moteur, c’est son expression et son utilisation qui font toute la différence !
Cessons de la juger pour l’utiliser plutôt de manière constructive !
Par le biais de ses quiz, réflexions, dessins, tests et stratégies, ce petit cahier d’exercices vous guidera sur le chemin de votre réconciliation avec la colère. Vous apprendrez à vous servir de son énergie sans succomber à la violence. Et surtout, à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer votre vie de tous les agacements inutiles qui la minent.
« Rien ni personne ne peut vous énerver, si ce n’est vous-même ! » Yves-Alexandre Thalmann



Petit cahier d'exercices de Communication Non Violente

Petit cahier d'exercices de Communication Non Violente - Anne Van Stappen
Editeur: Editions Jouvence | 2013 | PDF | 67 pages | 102 Mb


Petit cahier d'exercices de Communication Non Violente

Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ? Existe-t-il une façon de s’affirmer sans écraser l’autre et d’écouter l’autre sans se négliger soi-même ? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions dans ce Petit cahier d’exercices de CNV. Vous verrez petit à petit grandir en vous la clarté, l’autonomie, l’assertivité et l’audace d’exprimer des messages difficiles. Grâce aux exercices proposés, adoptez un art d’être en relation qui encourage la paix, la bienveillance et la coopération?!«?La CNV ne se veut pas la somme d’une série de règles, mais un guide qui nous permet de grandir en humanité.?»
Docteur en médecine, Anne van Stappen est formatrice en CNV depuis 1995 ; elle propose des conférences et des ateliers sur la communication et la gestion des conflits. Elle est notamment l’auteur de Ne marche pas si tu peux danser, du coffret Sagesse et puissance de la Communication NonViolente, du Petit cahier d’exercices de bienveillance envers soi-même et du Petit cahier d’exercices de Communication NonViolente.





Guide des longs séjours


Guide des longs séjours
Ulysse (13 septembre 2007) | ISBN: 2894647913 | French | PDF | 191 Pages | 102 Mb

Guide des longs séjours

Le guide des longs séjours a pour objectif de bien outiller les personnes qui envisagent d’effectuer un voyage de plusieurs semaines à l’étranger. Il fournit toutes les clés pour choisir sa destination «long séjour» en fonction de ses intérêts et donne de multiples conseils sur les départs prolongés: santé, assurances, amis, préparation, budget. De l’Inde à l’Argentine en passant par les Antilles et la Tunisie, le guide des longs séjours propose un éventail de destinations aux quatre coins de la planète. Des recommandations spécifiques sont présentées pour chacun des pays suggérés. Rédigé par deux journalistes spécialisés en tourisme, le guide des longs séjours offre toutes les pistes pour préparer son "long séjour" de rêve, partir l’esprit tranquille et en profiter pleinement une fois sur place.



Ivanhoé [Tome 02] [BD]


Ivanhoé - Tome 2 - L'Assaut de Torquilstone
French | CBR | 51 pages | 113 MB



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