Pleins d'énergie, antioxydants, relaxants, amincissants. les smoothies ont toutes les vertus. Et en plus, ils sont délicieux !

Ces cocktails sont totalement naturels : il suffit d'un blender, de bons fruits et légumes de saison et de quelques ingrédients supplémentaires (miel, céréales, yaourt, thé vert, lait de coco.) pour en faire des délices au quotidien.

Des jus 100% vitaminés que l'on peut boire pour bien démarrer la journée ou siroter en cocktail avec des amis. Découvrez une foule d'idées, de recettes et de conseils pratiques pour réussir tous vos smoothies gourmands.

Gerd tue des gens. Pourtant, il a tout l'air d'un homme d'affaires respecté, à la vie tranquille comme l'eau qui dort... Il doit sa fortune à ses victimes, qu'il manipule et spolie sans le moindre état d'âme. Pour parvenir à ses fins, ce philosophe cynique, encyclopédie vivante du crime, déploie une véritable science, peaufine ses plans, prépare l'enquête à rebours..., jusqu'au crime parfait.

« Dans les temps qui avaient précédé notre rencontre, je m'étais représenté Sandrine Broussard d'une manière très subjective, sur la base de ce qu'on me racontait. À vrai dire, peu m'importait de savoir si j'étais près de la vérité ou non. Je faisais évoluer la jeune femme sur une orbite éloignée de Bonnie Parker, où elle gravitait comme un astre de faible brillance, et je l'imaginais de taille moyenne, blonde, mignonne, pareille à Faye Dunaway dans le film.

Sandrine était la portion incongrue de mon univers, différente de tout, rétive aux classements. »Lorsque le narrateur croise enfin Sandrine Broussard il est happé par ce personnage magnétique, son exact contraire. La jeune femme va lui raconter ses vies multiples et tumultueuses, faites d'arnaques et de clandestinité. Mais au plus profond d'elle-même, elle aspire à ne plus être une « passagère clandestine » et à retrouver une place dans ce monde.

Pour « tenter de vivre », il faut abandonner plusieurs « moi » derrière soi. Le peut-on ? Et quel est le prix à payer pour sortir du tunnel ?

Un tueur en série sème le chaos sur la Côte d'Azur, en déposant une lettre adressée aux victimes sur leur cadavre encore chaud. Qui peut vouloir égorger une vieille dame et son chien ? Pourquoi ? Et surtout, comment arrêter ces vagues de meurtres toujours plus sanglantes ? C'est ce que tente de découvrir Yann Armandi, jeune commandant franco-italien à la PJ de Nice. Mais cette enquête, pas comme les autres, remettra en question sa vie entière.