Paramahansa Yogananda - Autobiographie d'un Yogi




Considérée comme l'un des 100 meilleurs livres spirituels du XXe siècle, la remarquable autobiographie de Paramahansa Yogananda nous fait explorer de manière inoubliable le monde des saints et des yogis, de la science et des miracles, de la mort et de la résurrection. Avec une sagesse satisfaisant pleinement notre âme et un humour attachant, l'auteur nous éclaire sur les plus profonds secrets de la vie et de l'univers - ouvrant notre cœur et notre esprit à la joie, à la beauté et aux potentiels spirituels illimités qui existent dans la vie de chaque être humain. Cette édition complète - uniquement disponible auprès de la Self-Realization Fellowship, l'organisation fondée par l'auteur - est la seule à offrir un texte définitif en incluant, comme le souhaitait Paramahansa Yogananda, les importants matériaux qu'il ajouta après l'édition originale de 1946.

David Foenkinos - La Tête de l'emploi



À 50 ans, Bernard est persuadé que sa bonne petite vie tranquille se déroulera ainsi jusqu'à la fin de ses jours.C'est sans compter sa femme, qui décide d'un coup de divorcer, et la crise, qui lui fait perdre son emploi. Sans logement, sans argent, incapable d'avouer son chômage à sa famille, il n'a d'autre alternative que de retourner vivre dans sa chambre d'adolescent, chez ses parents. Ceux-ci ne semblent pas réjouis de recueillir leur unique rejeton, qui trouble leur vieillesse paisible. Jusqu'à ce que Bernard rencontre la fille d'un quincaillier, aussi perdue que lui...
Comment trouver sa place dans un monde en crise, quand on n'est ni très jeune, ni très beau, quand, finalement, on ne désire que le bonheur ? Un destin d'aujourd'hui, une histoire drôle et mélancolique.

J'arrête la malbouffe, 21 jours pour changer



Un programme en 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" !
Vous n'en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu'ils n'ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si VOTRE fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos ballonnements... étaient provoqués par une intolérance alimentaire ?
Stop a la fatalité ! Vous pouvez changer vos habitudes alimentaires grâce à Marion Kaplan ! Dans un langage décomplexé et pédagogique, elle vous livre le fruit de trente ans de recherche en bio-nutrition et vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins réels. En 21 jours, elle vous propose un PROGRAMME choc sur mesure qui révolutionne la vision de votre assiette !

21 chapitres pour changer (liste de courses, habitudes alimentaires) et en finir avec certains ingrédients (gluten...).
Des tests pour faire le point.
Des exercices simples à mettre en oeuvre.
Des bilans et des méditations quotidiennes pour progresser en douceur.
Une prise de conscience salutaire sur la manière de se nourrir ! Quand manger rime enfin avec santé, joie et bonheur !
"Qui mieux que Marion Kaplan, spécialiste de la nutrition consciente, pouvait relever ce défi ? Elle nous donne les clés pour nous améliorer par une meilleure alimentation.






Auteur(s) : Marion Kaplan
Editeur(s) : Eyrolles
Collection : J'arrête de...
Date de parution : 17/04/2014

Matthieu Ricard - Plaidoyer pour l'altruisme




Abreuvés d'images violentes, confrontés à une société en crise, on n'imagine pas la force de la bienveillance, le pouvoir de transformation positive qu'une véritable attitude altruiste peut avoir sur nos vies au plan individuel et, partant, sur la société tout entière. Moine bouddhiste depuis près de quarante ans, Matthieu Ricard, lui, expérimente les vertus de l'altruisme au quotidien. Au carrefour de la philosophie, de la psychologie, des neurosciences, de l'économie, de l'écologie, Plaidoyer pour l'altruisme est la somme d'années de recherches, de lectures, d'expériences, d'observation et de réflexion.

Avec le sens de la pédagogie qui le caractérise et toujours en s'appuyant sur des exemples très concrets, l'auteur de Plaidoyer pour le bonheur démontre point par point que l'altruisme n'est ni une utopie ni un v�u pieux, mais une nécessité, voire une urgence, dans notre monde de plus en plus interdépendant à l'heure de la mondialisation. Un essai passionnant, inspiré par un humanisme et une lucidité qui emportent l'adhésion./i]




Auteur : Matthieu Ricard
Genre(s) : Philosophie, spiritualité
Broché : 917 pages
Éditeur : NIL
Date de sortie : 19 septembre 2013

Yoga manuel pratique : Techniques et pédagogie du débutant à l'adepte confirmé



Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). 170 postures, des enchaînements, l'art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux... Tous les thèmes sont détaillés avec précision et illustrés par plus de 600 photos explicatives. Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera les informations que vous recherchez.





Livre numérique OCR en Francais
PDF de 255 pages
Auteur(s) : Jacques Choque
Editeur : Amphora
Collection : Sports
Date de publication : 2013 ( PDF )