.: Détente Jardin Hors-Série Pause Campagne No.2 :.
French | 124 pages | True PDF | 102 MB
Auteur: Ysabrilla
5-09-2016, 05:18
5-09-2016, 05:18
.: Détente Jardin Hors-Série Pause Campagne No.2 :.
French | 124 pages | True PDF | 102 MB
Auteur: Ysabrilla
5-09-2016, 05:16
5-09-2016, 05:16
.: Réponses Photo - Octobre 2016 :.
French | 148 pages | PDF | 101 MB
Auteur: armani16
5-09-2016, 02:08
5-09-2016, 02:08
Complément au guide de la foulée - Brigaud Frédéric
French | PDF | 107 MB
Introduction. Quatre mois après sa parution, nous vous proposons un premier complément au Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied pour passer de la course sur route ou sentier stabilisé à la course en milieu naturel. La première partie, consacrée à la technique de course, vous donnera deux nouvelles pistes pour faire évoluer votre gestuelle ainsi qu'un exercice à réaliser entre vous qui animera le débat sur le principe d'économie en fonction de la technique de prise d'appui. La deuxième partie, consacrée au jeu de jambes, vous permettra de faire le point sur son efficacité, puis de prendre conscience et de travailler les différentes gestuelles que nous sommes susceptibles de mettre oeuvre lorsque nous courons en milieu naturel. Alors à vos pieds ! Ce complément sera inclus dans le Guide lors de sa réédition, il comporte comme dans l'ouvrage des vidéos et des dessins. ...
Auteur: armani16
5-09-2016, 02:05
5-09-2016, 02:05
En symbiose avec son potager - Domenech St Gilles
French | PDF | 101 MB
Ce livret électronique vous propose de découvrir le jardinage sous un angle nouveau, un angle qui met la vie au centre des réflexions et des pratiques. Qu'il s'agisse de la vie dans le sol ou la vie dans et autour du jardin : végétaux, oiseaux, mammifères, insectes, animaux du sol, champignons, bactéries, ou encore la vie, plus particulièrement la qualité de vie et l'autonomie des jardiniers et de leurs proches
Auteur: armani16
5-09-2016, 02:02
5-09-2016, 02:02
L'été - Barbecue, bistro et bonheur
French | 28 pages | PDF | 102 MB
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