Retrouver le lien avec soi.
La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-mêmes. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi.

En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.

"Pour des équipes coopératives et innovantes"

Vous êtes manager, et voulez développer l'efficacité et la cohésion de votre équipe ? Vous êtes coach, consultant, et souhaitez enrichir vos pratiques d'accompagnement des équipes ? Vous êtes formateur, et recherchez l'essentiel des savoirs à connaître sur la dynamique de groupe ?

Ce livre, le premier du genre, entièrement composé de séquences clés en main de team-building, vous accompagne pas à pas pour développer le collectif des équipes.

- 102 schémas pédagogiques
- 1 cabinet plein de. curiosités
- 1 foire aux questions
- 4 comptes rendus de lecture

Une séance de créativité en entreprise est un moyen de faire émerger de nouveaux concepts, résoudre un problème, réfléchir à des solutions techniques, une stratégie, un nom de marque, etc. C'est une session de travail dont la durée est fixée, durant laquelle un groupe est guidé par un animateur selon des méthodes prédéfinies. Une séance se déroule en 2 temps : la phase divergente (l'animateur éloigne les participants du sujet et du cadre de travail) et la phase convergente (retour au sujet initial et aux idées concrètes). La clé d'une séance réussie réside dans la capacité à s'éloigner du sujet pour mieux revenir vers les solutions novatrices. Cet ouvrage propose une méthode complète, organisé en 3 parties: l'avant séance (définition du besoin, structure de la séance, types de résultats souhaités, préparatifs, profil des participants..), La séance elle-même (trame de la séance, techniques d'animation, exemples concrets.) et l'après séance (capitalisation, diffusion, évaluation).
Dans cette nouvelle édition les auteurs ajoutent une 10e méthode aux 9 déjà présentées et, dans un dernier chapitre, donnent des pistes pour ceux qui maîtrisent les bases et veulent aller plus loin.

Bricolage, jardinage, cuisine, entretien de la maison, santé, voiture, animaux domestiques.
Le Dictionnaire des 1000 trucs une véritable mine d'astuces et de conseils ingénieux.
Pour remédier aux petits inconvénients, problèmes et autres incidents de la vie quotidienne.
Des solutions efficaces, faciles à appliquer et peu coûteuses.

L'art de la couture n'est pas réservé aux créateurs de mode ni aux couturières professionnelles. Il n'exige aucune qualité particulière, sauf peut-être le courage de se lancer dans l'aventure. Avec quelques notions de base, il est possible de réussir aisément à confectionner des vêtements simples mais seyants et originaux, des coussins et des rideaux qui s'harmoniseront parfaitement à notre décor, des couvertures de bébé tout à fait irrésistibles et des nappes parfaitement rondes. Conçu pour les débutants, cet ouvrage explique les techniques de base de la couture et en aborde tous les aspects : accessoires et fournitures, choix d'un tissu, prise des mesures, utilisation d'un patron et confection proprement dite.
Chaque projet est expliqué en détail, photos à l'appui, ce qui garantit la réussite à tout coup.