» Article de 18.08.2017 » page 9

Et si je m'aimais enfin ! : Estime de soi, mode d'emploi


Vous avez tout pour plaire et pour réussir. Vous avez des compétences, des diplômes, une certaine expérience. Certains vous disent jolie femme, beau garçon, d'autres disent que vous avez du charisme, de l'allure, de la présence. Et pourtant, vous n'êtes toujours pas satisfait de vous.

Psychologue et psychanalyste, Sylvie Protassieff vous propose un itinéraire initiatique vers une meilleure estime de soi, clé indispensable pour s'aimer mieux, mais aussi pour être mieux aimé.

De nombreux tests et exercices d'auto-observation vous permettront de vous accepter tel que vous êtes et d'en finir avec l'autocritique permanente. Et si vous étiez bienveillant avec vous-même ?



Je mange Veggie - Bien manger végétarien c'est facile !

Manger veggie, c'est bon pour votre santé, pour la planète et pour les animaux !

Le régime végétarien est considéré à tort comme une privation, alors qu'il est une formidable occasion de diversifier son alimentation. En plus, il est excellent pour la santé : c'est scientifiquement prouvé !

Ôna Maiocco, spécialiste de la cuisine bio et végétale gourmande, vous propose un guide pratique et pédagogique. Elle y aborde les nombreuses questions touchant au contenu de l'assiette veggie.

-Découvrez les fondements et les bienfaits du végétarisme.
-Suivez une méthode simple pour devenir végétarien à votre rythme.
-Adoptez les ingrédients phares de la cuisine veggie bio et naturelle.
-Apprenez à bien manger végétarien en couple, en famille ou au travail !

Osez franchir le pas d'une alimentation plus saine. Vous verrez comme il est facile et apaisant de devenir végétarien. en toute gourmandise !

100 recettes en bonus !



Bien s'associer pour mieux entreprendre

Devenir son propre patron, c'est le rêve de beaucoup d'entre nous ! Et pour le concrétiser, on envisage souvent de s'associer avec une personne de confiance : un ami, son conjoint, un ancien collègue. Certes, l'amitié est là. Mais après ? Que se passera-t-il si l'entente et la vision de l'entreprise ne durent pas ?

Grâce à cet ouvrage, très riche en témoignages, vous aurez toutes les clés pour partir sur de bonnes bases. Apprenez comment.

- Trouver le bon associé : comment tester la compatibilité entrepreneuriale avec votre potentiel associé ? Quelles sont les bonnes questions à se poser ?
- Démarrer dans les règles de l'art : quels statuts (SARL, SAS.) ? Comment faire un pacte d'associés ? Quelle est la juste rémunération ?
- Ajuster la relation avec son associé : préserver le vivre ensemble, apprendre la négociation raisonnée, développer son assertivité.
- Se séparer en minimisant la casse si les chemins de vie divergent.

« La lecture de ce livre atteste qu'il n'existe aucune recette miracle du succès en matière d'association. Il y a certes des pièges évidents, dans lesquels il vaut mieux éviter de tomber. Encore faut-il les connaître et apprendre à les repérer. Il y a aussi, à chaque étape de l'aventure, les bonnes questions à se poser. et à poser à son ou ses associé(s) ! Et puis il y a surtout ces témoignages passionnants d'entrepreneurs, qui sont autant d'histoires susceptibles d'alimenter votre réflexion. C'est tout le mérite de Benoît Galy que d'avoir rassemblé en un seul ouvrage autant de précieux conseils. »


Les cours particuliers du professeur Tadano - Yasutaka Tsutsui

Yasutaka Tsutsui - Les cours particuliers du professeur Tadano

Chacun en prend pour ses diplômes dans ce roman, une désopilante satire des milieux universitaires japonais, où les inénarrables aventures d'un professeur loufoque - mais l'est-il tant que ça? -sont prétexte à une attaque frontale d'un petit monde qui aurait tendance à se considérer comme le nombril de l'Empire du Soleil levant.
C'est le jour où, entre deux cours extrêmement sérieux (sur la critique littéraire, et qu'on ne saurait sécher), il apprend à son grand dam qu'il est le lauréat du prix littéraire le plus prestigieux pour un roman publié sous un pseudonyme, que les ennuis de Tadano commencent vraiment. Comment faire pour éviter que les choses s'ébruitent?
Dans une série de scènes burlesques, où la pantalonnade succède aux réflexions les plus graves sur la composition romanesque, Tsutsui / Tadano s'offre avec panache la tête des penseurs professionnels, pour le très vif bonheur d'un lecteur séduit dès la première leçon.

Ce livre a remporté un tel succès au Japon que Tsutsui fut invité à donner à la télévision une série de cours sur... les cours du professeur Tadano.

Les cahiers japonais - Un voyage dans l'empire des signes
Les cahiers japonais - Un voyage dans l'empire des signes

Les cahiers japonais - Un voyage dans l'empire des signes


Les cahiers japonais - Un voyage dans l'empire des signes
French | CBR | 187 pages | 121.6 MB

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