» Article de Aout 2017 Année » page 587
Le Parisien Magazine - 4 Août 2017

Le Parisien Magazine - 4 Août 2017
French | 76 pages | True PDF | 102 MB

Ça M'Intéresse Questions et Réponses - Août/Octobre 2017

Ça M'Intéresse Questions et Réponses - Août/Octobre 2017
French | 100 pages | PDF | 109 MB

10-21-42km - Août/Septembre 2017

10-21-42km - Août/Septembre 2017
French | 71 pages | True PDF | 119 MB

Voici N°1552 - 4 au 10 Août 2017

.: Voici N°1552 - 4 au 10 Août 2017 :.

French | 88 pages | PDF | 102 MB

Etirement et renforcement musculaire : Gym-Forme-Plaisir

Etirement et renforcement musculaire : Gym-Forme-Plaisir

Etirement et renforcement musculaire : Gym-Forme-Plaisir
Editions Amphora (15 mars 2005) | ISBN: 2851806688 | Français | PDF | 189 pages | 104 MB

Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires, qui permettent de s'assouplir et de se muscler, en douceur et sans matériel, dans une optique sportive ou de bien-être.

Vendu à 60 000 exemplaires, ce manuel s'affirme chaque année davantage comme une référence incontournable. Cette nouvelle édition, corrigée et proposée en grand format, bénéficie de photographies inédites, d'une nouvelle présentation et d'une nouvelle organisation ; les exercices réalisés à deux sont maintenant regroupés à la fin de chaque partie.

Cette édition, encore plus claire et pratique, séduira sans aucun doute un public toujours plus important.
Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux pratiquants de tous niveaux (débutants ou confirmés) qui pourront progresser facilement, qu'aux professionnels de la forme et aux étudiants qui trouveront un choix multiple de mises en situation répondant à leurs besoins et leurs objectifs.


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