» Article de 09.10.2017 » page 26
L'art du bien-être extrême

L'art du bien-être extrême

L'art du bien-être extrême
Éditions AdA inc. (20 Fevrier 2015) | ISBN-10: 2897524014 | French | PDF | 200 pages | 105 Mb

Ce guide, écrit par l'auteure à succès Cheryl Richardson, vous offre 12 stratégies pour changer votre vie dans tous ses aspects. Chaque chapitre vous incite à modifier un comportement ou une circonstance qui vous empêche de progresser, et vous apprendrez à: • comprendre le véritable impact de votre entourage ; • accepter les déconvenues dans tous les secteurs quand elles se présentent ; • trouver votre rythme naturel et surfer sur les vagues de la vie ; • découvrir vos passions et vos forces pour obtenir le meilleur de votre vie. Avec des conseils judicieux et avisés, des exercices et des ressources efficaces pour vous transporter plus loin à chaque étape, ce guide pratique pour le coeur et l'esprit vous montrera qu'en changeant votre état d'esprit, vous pouvez radicalement changer votre vie.


Mes petites recettes magiques sans gluten (et sans lactose)

Mes petites recettes magiques sans gluten (et sans lactose)

Mes petites recettes magiques sans gluten (et sans lactose)
LEDUC .S (15 mars 2010) | ISBN-10: 2848993766 | French | PDF | 256 pages | 107 Mb

Toutes les recettes gourmandes et archi-simples pour éliminer les troubles digestifs. 8 personnes sur 10 se plaignent de troubles digestifs. Et si une alimentation sans gluten ou sans lactose était la solution ?

Une intolérance alimentaire (la vôtre, celle de votre enfant, de votre conjoint.) ne doit en aucun cas priver des petits plaisirs gourmands du quotidien. Revoir sa liste de courses, apprendre à « bien » commander au restaurant et à « gérer » le menu pour les amis qui viennent dîner. ce livre va vous y aider tout en vous faisant découvrir un univers de saveurs que vous n'imaginiez même pas.

Dans ce guide vraiment très très pratique :
- Toutes les réponses à vos questions sur l'intolérance au gluten (voir p. 19) ou au lactose (p. 79).
- De nombreuses astuces pour simplifier le quotidien : les courses au supermarché, les « nouveaux » produits en boutique diététique.
- Cakes, pains, quiches, cookies, glaces. De l'apéritif au dessert et pour toutes les occasions, essayez nos 100 recettes sans gluten et sans lactose, archi-simples, gourmandes et vraiment rapides à faire. Même les « non intolérants » les adorent !
- Des témoignages, des trucs de « chef cuistot », notre carnet d'adresses malin pour acheter des produits adaptés (en boutique ou sur Internet).

Se faire plaisir sans gluten ni lactose, c'est facile !

Carole GARNIER est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s comme les Pâtes minceur ou encore Agar-agar, la nouvelle arme antikilos.


Objectif Tiercé – Octobre 2017


Objectif Tiercé – Octobre 2017


French | 16 pages | True PDF | 2 MB


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