Dans la combi de Thomas Pesquet (Décembre 2017)


Dans la combi de Thomas Pesquet (Décembre 2017)
French | CBZ | 210 pages | 138 MB

Le streching, connu pour être une activité physique aux nombreux effets bénéfiques, permet d'atteindre différents objectifs : améliorer sa souplesse et son aisance, travailler sa relaxation et la confiance en soi, avoir un dos mieux tenu, protéger ses tendons, préparer son corps à un effort.

Pour qu'il soit réellement efficace et pratiqué en toute sécurité, il faut néanmoins respecter des exigences fondamentales de progressivité et de douceur. La méthode progressive proposée dans cet ouvrage insite sur ces points à plusieurs reprises pour vous guider au mieux.

Après vous avoir permis de réaliser un bilan de votre souplesse, l'auteur détaille vos premières séances préparées, des exercices classés en fonction de la position de départ (allongée, assise, à genoux, debout) et des exercices effectués à deux.

César (Décembre 2017)



César (Décembre 2017)
French | CBZ | 63 pages | 42 MB

La sagesse des mythes - La naissance des Dieux (Décembre 2017)




La sagesse des mythes - La naissance des Dieux (Décembre 2017)
French | CBZ | 63 pages | 46 MB

Le javascript est un langage de programmation de scripts orienté objet. Comme tout langage de programmation, le javascript possède quelques particularités : sa syntaxe, son modèle d'objet, etc. En clair, tout ce qui permet de différencier un langage d'un autre. D'ailleurs, vous découvrirez rapidement que le javascript est un langage relativement spécial dans sa manière d'aborder les choses. Cet ouvrage est donc indispensable pour tout débutant en programmation et même pour ceux qui connaissent déjà un langage de programmation car les différences avec les autres langages sont nombreuses.