52 pages | True PDF | 18.9 MB

50 exercices répartis en 7 sections pour apprendre à s'affirmer. A travers tests de personnalité, QCM, techniques de relaxation, questionnaires introspectifs et checklists, le lecteur apprendra à: 1. évaluer son affirmation de lui-même au quotidien, 2. affirmer ses droits et exprimer ses besoins, 3. être attentif à ses ressentis pour désamorcer ses comportements défensifs, 4. développer son optimisme, 5. être à l'aise dans le face-à-face avec autrui, 6. ne plus se laisser marcher sur les pieds, 7. oser ! (dire non, demander, critiquer, etc.)

Bruxelles
Charleroi Centre
La Libre Belgique

Les déjantées - tome 2



Genre :Humour
Parution :Série en cours
Une BD de Maïténa chez Métailié - 2003

Les déblok - 6 tomes



Genre :Humour
Parution :Série en cours
Une BD de Nathalie Roques et Florence Cestac chez Seuil (Seuil Jeunesse) - 1994