» Article de Mars 2020 Année » page 419
Le régime cétogène pour votre cerveau - Michele Houde, Bernard Aranda

Date de sortie : 25 janvier 2018
Genre : Médecine et santé.
Editeur : 9782365492645
ISBN : 9782365492645

" Le régime cétogène peut réellement changer la vie des malades. "

Vous souffrez de migraines chroniques sévères ? On vous a diagnostiqué un déclin cognitif, une maladie d'Alzheimer, un Parkinson ou une

maladie de Charcot, et vous vous demandez
comment lutter au mieux contre la maladie, que faire en accompagnement des traitements classiques pour freiner son évolution et la combattre

plus efficacement ?

Dès aujourd'hui, optez pour une alimentation ciblée,
le régime cétogène : très peu de glucides, beaucoup de graisses, suffisamment de protéines.

Pourquoi une telle diète ? Parce que, expliquent les auteurs, ce type d'alimentation rééquilibre la biochimie cérébrale et permet de contrer

l'inflammation, la douleur et la mort précoce des neurones.

L'alimentation cétogène n'est pas un régime miracle : c'est un mode alimentaire fondé sur des recherches scientifiques centenaires et qui

constitue aujourd'hui sans doute
l'une des meilleures stratégies contre les troubles et maladies qui touchent le cerveau :

• Elle protège les neurones et les fonctions cérébrales.

• Elle améliore le bien-être des malades et complète l'action des traitements classiques.

• Facile à mettre en œuvre, elle est sans danger.


Ce livre écrit pour les patients, les accompagnants et les soignants, explique comment instaurer un régime cétogène strict ou l'une de ses

variantes plus souples, avec des menus adaptés.


ROBERT JORDAN - LE CHEMIN DES DAGUES - LA ROUE DU TEMPS 8 [2020] [MP3 64KBPS]

Après avoir conquis la capitale de l'Illian, Rand al'Thor relève un nouveau défi : rejeter les forces ennemies venues reconquérir l'ancien empire d'Artur Aile-de-Faucon.

Quant à Egwene, désormais à la tête des Aes Sedai dissidentes, elle est en passe de prendre le contrôle de la Tour Blanche. Tout semble se dérouler à merveille... mais la folie qui guette Rand menace de mettre à bas ce brillant édifice. Et le jour de l'Ultime Bataille, le Dragon Réincarné aura peut-être disparu depuis bien longtemps.

Lu par : Arnauld Le Ridant
Genre : Fantastique - Fantasy
Éditeur : audible.fr
Format : MP3
Bitrate : 64 Kbps
Durée : 23h04mn
Nombre de fichiers : 38
Taille totale : 637 Mo


Les Troubles bipolaires pour les Nuls

Les Troubles bipolaires pour les Nuls

Candida Fink, Joe Kraynak, Elie Hantouche, "Les Troubles bipolaires pour les Nuls"
First | 2017 | ISBN: 2754084673 | French | PDF | 416 pages | 101 MB

Un guide pratique et complet pour la prise en charge des troubles bipolaires .

Vous, ou l'un de vos proches, souffrez de troubles bipolaires ? Cette maladie complexe de l'humeur, oscillant entre des phases d'élevation de l'humeur (manie) et des périodes de dépression, présente d'importantes difficultés à affronter et touche aujourd'hui 1 à 2 % de la population en Europe. Heureusement, il existe de nombreux traitements (médicaments, thérapies, stratégies de développement personnel) qui ont fait leur preuve dans la stabilisation de l'humeur.


Les Troubles Bipolaires pour les Nuls se veut un guide pratique pour vous accompagner et vous aider à vous rétablir en douceur. Vous y découvrirez les différences façons qu'a cette maladie de se déclarer et les principales théories sur ce qui la provoque, les médicaments et traitements les plus efficaces, des suggestions pour mettre en place des ajustements dans votre quotidien, des conseils pour bien vous entourer (médecins, thérapeutes, amis) et adopter le bon état d'esprit.

Biographie de l'auteurs
Candida Fink est une psychiatre spécialisée dans le suivi des enfants et adolescents. Elle a beaucoup travaillé avec les enfants et les adultes souffrant de maladies psychiatriques complexes.
Joe Kraynak est un rédacteur pigiste qui a écrit et coécrit des dizaines de livres sur des sujets allant du slam aux ordinateurs personnels.
Elie Hantouche, adaptateur de l'édition française des Troubles bipolaires pour les Nuls, est psychiatre, spécialisé dans les troubles bipolaires et les troubles obsessionnels compulsifs.


Le français en images : Vocabulaire, Grammaire, Communication, Stratégies

Le français en images : Vocabulaire, Grammaire, Communication, Stratégies

Jean-François Brochet, Suzanne Lemay, "Le français en images : Vocabulaire, Grammaire, Communication, Stratégies"
CEC | 2015 | ISBN: 276177972X | Français | PDF | 86 pages | 102 MB

Idéal pour aider votre enfant à lire et à écrire ! Le français en images est une référence complémentaire qui accompagne les jeunes dans l'apprentissage du français. Ludique et motivant, Le français en images est l'outil idéal pour aider votre enfant à lire et à écrire. Il contient: des mots de vocabulaire groupés par thèmes variés et intéressants pour les jeunes ; des notions de grammaire de base, présentées en tableaux ; des expessions liées à des situations de la vie quotidienne ; de nombreuses photos et illustrations colorées ainsi que des personnages humoristiques pour favoriser l'apprentissage. Plus de 800 mots et expressions illustrés, regroupés par thèmes.


Construire Sa Tterrasse En Bois

Construire Sa Tterrasse En Bois

Construire Sa Tterrasse En Bois
French | Auteur : Bruno Caillard | Editeur(s) : autoconstruction | PDF | 158 Pages | 102 Mb

Cet ouvrage s'adresse aux autoconstructeurs. Il a pour objectifs de vous mettre en confiance et de vous indiquer le « comment faire ».

Il se veut aussi complet que possible. Bien que la construction d'une terrasse en bois ne nécessite pas un niveau de bricolage très élevé, nous sommes partis du principe que le constructeur a un niveau de bricolage basique : savoir utiliser une perceuse, visser, clouer, couper une planche à la scie circulaire, etc. Partant de cela, nous allons vous donner tous les détails nécessaires.

L'objectif est la réussite de votre projet même avec un petit niveau de bricoleur. Pour cette raison, certains chapitres sont extrêmement détaillés. Mais pour faciliter la lecture, et peut-être vous faire gagner du temps, nous avons disposé régulièrement des chapitres « En résumé ». Si vous êtes vraiment pressé, vous pouvez rentrer directement dans le vif du sujet et aller au chapitre « La Conception détaillée de votre terrasse » en page 53..


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