28 pages | True PDF | 14 MB

108 pages | True PDF | 30 MB

Partez à la conquête de votre esprit, et votre vie ne sera plus jamais la même ! En utilisant l'auto-hypnose au quotidien, vous pouvez dire au revoir aux limites qui vous sont imposées par les autres, et surtout par vous-même. Anxiété, insomnies, douleurs, tabac seront des souvenirs. Vous pouvez aussi reprogrammer votre vie et développer votre confiance en vous, maigrir sans souffrir, vous relaxer en toutes circonstances, et bénéficier d'une énergie optimale. La relaxation thérapeutique est plus qu'une simple méthode antistress! Elle permet aussi d'éviter bon nombre des problèmes qui vous gâchent la vie et peut par exemple vous libérer de certains complexes.

Retrouvez dans ce livre audio comment utiliser la puissance de votre inconscient pour aller mieux :
• Comment libérer vos pouvoirs intérieurs,
• Comment arrêter de fumer,
• Comment guérir votre timidité,
• Comment augmenter votre confiance en vous,
• Comment vous relaxer en quelques instants,
• Comment vous rebooster quand vous êtes à plat,
• Comment vous protéger des hypnotiseurs malhonnêtes,
• Comment perdre / prendre du poids sans effort,
• Comment enéantir vos TOCs et vos phobies,
• Comment adapter la méthode à vous (vous êtes unique),
• Comment pratiquer l'auto-guérison.

L'hypnose est maintenant à nouveau utilisée en milieu médical pour remplacer les anesthésies. Surtout, elle est utilisée par des hypnothérapeutes quotidiennement pour permettre à des gens comme vous de perdre du poids, arrêter de fumer ou retrouver la santé. Mettez l'hypnose à votre service aujourd'hui en commandant votre copie maintenant.

Comprendre et accompagner le malade Alzheimer au quotidien.

Enfin un guide pratique pour les familles et tous ceux qui accompagnent les malades d'Alzheimer.

Deux chiffres à retenir : 800 000 malades en France, 150 000 nouveaux cas chaque année. Comment s'informer sur cette maladie que l'on redoute mais que l'on connaît très mal. Les associations sont très actives et communicantes, mais les soignants et les accompagnants ont toujours plus besoin d'informations sur cette maladie encore peu médiatisée.

Alzheimer est pourtant un mot qui fait maintenant partie du langage courant. Vous en avez sûrement entendu parler. Peut-être l'un de vos proches est atteint de cette maladie... et vous voulez en savoir plus. Ce livre vous apporte, de façon simple et pratique, les informations nécessaires pour comprendre cette maladie et répondre aux différents problèmes qui surgissent lors de son apparition et de son évolution.

Connaître la maladie, comprendre le malade, connaître l'aidant et sa famille, savoir ce que l'on peut attendre des traitements, résoudre les problèmes de la vie quotidienne... autant de parties de ce livre complet - mais le moins complexe possible - pour tout savoir et tout comprendre.

50 exercices répartis en 3 sections pour apprendre à méditer. A travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à : 1. se situer par rapport à ses connaissances, ses motivations et ses besoins ; 2. faire reposer sa pratique de méditation sur 3 piliers : posture, respiration et vide mental ; 3. aller plus loin, à la rencontre de ses trésors intérieurs.