» Article de Aout 2020 Année » page 36
Ovnis : sommes-nous seuls ? - Nelson Monfort et Ivan Kiriow

Date de sortie : 16 mai 2019
Genre : Divers.
Editeur : Michel Lafon
ISBN : B07RH8MBW4

" Engin en forme de V ", " accélération fulgurante ", " boule lumineuse de couleur changeante ", " êtres avec des pieds palmés "... Les témoignages abondent sur la vision d'objets étranges ou d'êtres venus d'ailleurs. Si certains d'entre eux s'expliquent, beaucoup restent nimbés de mystères.

Nelson Monfort, témoin direct en 1983 d'une rencontre dite du deuxième type - quand un ovni laisse des traces au sol -, revient sur le phénomène " ovni ". Faut-il y croire ou non ? Un voyage documenté sur l'hypothèse extraterrestre et la place de l'homme dans l'infini du cosmos.


Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique

Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique

Frédéric Delavier - Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique
2010 | ISBN: 2711420892 | Français | 192 pages | PDF | 103.2 MB

Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement.


Brûle-graissses : Programme en 30 jours pour booster votre métabolisme et sculpter votre corps

Brûle-graissses : Programme en 30 jours pour booster votre métabolisme et sculpter votre corps

Brûle-graissses : Programme en 30 jours pour booster votre métabolisme et sculpter votre corps
LEDUC.S (2012) | ISBN: 2848995211 | Français | PDF | 256 pages | 101.2 MB

Votre programme complet sur 30 jours avec tous vos menus + vos listes de courses + des conseils minceur inédits + 100 recettes brûle-graisses + votre bilan à compléter au fil des jours

Fini les régimes brûle-graisses déséquilibrés ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos - de muscles et d'eau - pour récupérer à toute vitesse l'équivalent. en graisse lors de la reprise d'une alimentation normale. C'est la préhistoire du brûle-graisses.

Avec ce programme en 30 jours, mangez équilibré et suffisamment.

Et seulement de vrais aliments (pas de sachets de protéines !). Ce guide «coach» vous prend en charge du matin au soir avec des menus express simples et de nombreux conseils pour vous motiver à brûler des calories. Bref, on est dans la vraie vie. et ça marche !

Inclus : tous les aliments tueurs de graisses et les conseils experts au quotidien.

«Un guide ultra-complet.» Top Santé
«Un programme adapté à la vie quotidienne et à ses imprévus.» Santé Zen

Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Le régime IG brûle-graisses et Mes petites recettes magiques à l'agar-agar.
Préface de Raphaël Gruman, nutritionniste et fondateur de Diet at work (dietatwork.com), agence de coaching nutritionnel.



Vampire Knight - Mémoires - les 5 tomes

Vampire Knight - Mémoires - les 5 tomes

Genre : Manga - Shôjo
Éditeur : Panini Comics - 2017
Parution : One shot
Tomes : 5/5
Format : EPUB





Ne touchez à rien

Ne touchez à rien

Genre : Roman graphique
Éditeur : Albin Michel - 2004
Parution : One shot
Tomes : 1/1
Format : pdf



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