Nice Matin Du Mercredi 21 Octobre 2020
64 pages | True PDF | 70 MB
Auteur: Solitaire
21-10-2020, 07:49
21-10-2020, 07:49
Pack Journaux (France) Du Mercredi 21 Octobre 2020
L’Équipe
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Auteur: Solitaire
21-10-2020, 07:21
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L'Indépendant (3 Éditions) Du Mercredi 21 Octobre 2020
Catalan
Carcassonne
Narbonne
Carcassonne
Narbonne
Auteur: Solitaire
21-10-2020, 07:15
21-10-2020, 07:15
Ouest-France Édition France Du Mercredi 21 Octobre 2020
26 pages | True PDF | 15.2 MB
Auteur: armani16
21-10-2020, 01:43
21-10-2020, 01:43
Maigrir sans régime: Nouvelle édition revue et augmentée
Odile Jacob | 2011 | ISBN: 2738125026 | French | PDF | 440 pages | 103.3 MB
Et s'il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ? Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu'à ça. Pour nombre d'entre nous, la vie est devenue une guerre permanente contre la nourriture et contre nous-mêmes, dont nous sortons vaincus. Notre corps n'a-t-il pas en lui la capacité et la "sagesse" de se réguler ? Peut-être faut-il oublier tout ce que nous savons sur la sacro-sainte diététique pour apprendre à écouter nos sensations ? Jean-Philippe Zermati nous propose une approche novatrice qui bouleverse tout ce que nous savons de la nutrition et des régimes. Pour perdre du poids durablement, une autre solution est possible. Suivez le guide... Jean-Philippe Zermati est nutritionniste, médecin du sport et thérapeute comportementaliste. Il est vice-président du GROS (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids), association qui développe des alternatives à la conduite des régimes.
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