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Celui qui ne combat pas a déjà perdu - Thierry Marx (2020)

Auteur: borabora

15-11-2020, 02:39

Date de sortie: 11-11-2020
Catégorie: Divers
Editeur: Flammarion
ISBN: 2081496259

Thierry Marx est une figure qui détonne dans le paysage gastronomique français : par son parcours, sa personnalité mais aussi par son engagement pour de nombreuses causes. A ceux qui disent qu'il s'éparpille, il répond que tout est lié. Dans cet ouvrage, il revient sur son itinéraire romanesque jusqu'à l'excellence en cuisine : de cette histoire découlent tous ses engagements et ses combats quotidiens. En cette période troublée, il nous rappelle que rien n'est jamais perdu pour celui qui a un projet.

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Un sentiment de solitude: Comment en sortir - Monique de Kermadec

Auteur: borabora

15-11-2020, 02:37

Date de sortie: 02-11-2017
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Albin Michel
ISBN: 222639804X

La solitude est le mal du siècle et les surdoués, par leur extrême sensibilité, y sont particulièrement exposés. Pour avoir pendant longtemps recueilli leur parole, Monique de Kermadec, psychothérapeute et psychanalyste, est allée au plus près de cette souffrance souvent inavouable. Elle nous invite ici à identifier l'origine de ce sentiment afin de ne plus en souffrir mais, au contraire, d'en faire une force. Car la capacité à être seul est indispensable à la connaissance de soi et donc des autres.
Quels sont les liens entre solitude et isolement ? Comment s'exprime cette solitude sous sa forme négative et quelles sont les manifestations de sa souffrance ? Ses causes objectives et ses raisons subjectives ?
En répondant à ces questions et à tant d'autres, Monique de Kermadec livre les clés qui permettront à chacun de découvrir les pouvoirs de la solitude afin d'y trouver une source d'épanouissement et de construction personnelle.

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Tu comprendras ta douleur - Martin Winckler, Alain Gahagnon

Auteur: borabora

15-11-2020, 02:35

Date de sortie: 02-10-2019
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Fayard
ISBN: B07XQK1HS3

À quoi sert la douleur ? Pourquoi notre corps nous fait-il mal - parfois sans raison intelligible ? Pourquoi peut-il être si difficile de faire entendre qu'on souffre ? Sans toujours parvenir à être soulagé.
Ces questions, tout le monde se les pose. Mais aujourd'hui, en France, il
n'est pas toujours possible d'y trouver réponse.
La douleur est un domaine immense et complexe : ses mécanismes varient selon qu'il s'agit d'une douleur utile, passagère, ou chronique et invalidante. Il en va de même pour ses nombreux traitements (médicamenteux et autres) : il est parfois difficile de distinguer leurs effets, leurs limites, et les mythes qui les entourent. Enfin, la douleur est intime et propre à chaque individu. D'où l'importance de faire le point sur la douleur, ses fonctions, ses remèdes, mais aussi sur ce qu'on n'aborde jamais ou presque : les préjugés, les inégalités, les insuffisances, les brutalités.
Rédigé par deux médecins formés à l'écoute des patient·e·s, ce livre plaide pour une prise en compte de la douleur dans toutes ses dimensions : physique, psychique, sociale, familiale et intime. Il a été écrit pour les personnes qui souffrent, celles qui les entourent et celles qui les soignent - car comprendre la douleur est le premier pas pour s'en libérer.

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Perte de masse grasse, 15 erreurs à éviter - Thierry Buisson-Debon

Auteur: armani16

15-11-2020, 00:35

Thierry Buisson-Debon, "Perte de masse grasse, 15 erreurs à éviter"
TBDsport | 2019 | ASIN: B07SFXGKKF | Français | PDF | 281 pages | 102.2 MB

Si un « régime minceur » fonctionnait vraiment, ça ferait cinquante ans qu'il régnerait en maître et on ne verrait des « gros » que dans les manuels d'histoire. Or, l'histoire semble nous montrer le contraire.

Vous le constatez chaque année : de nouveaux régimes miracles (vous savez, celui des stars, ou encore celui dont votre cousine a entendu parler récemment dans les vidéos de sa blogueuse favorite) continuent encore de fleurir au printemps, saison après saison. Des titres toujours plus séduisants : 'perte de masse grasse rapide'. 'perdez du poids et fondez sans effort'. 'maigrir et mincir n'ont jamais été aussi faciles qu'avec la super méthode du Docteur Larnaque'.

Vous saisissez le problème ? Aucun « régime minceur » ne fonctionne VRAIMENT, et c'est une évidence scientifique qui ne date pas d'hier.

Bilan : à travers l'analyse des erreurs fréquemment commises en matière d'alimentation, d'activité physique et d'état d'esprit, vous trouverez dans ce livre tous les éléments de votre quotidien sur lesquels vous pourrez agir pour diminuer drastiquement et durablement votre pourcentage de masse grasse, à des fins de santé, d'esthétique corporelle ou de performance physique et sportive.

Cependant, rappelez-vous, "le chemin comblé d'obstacles et d'embûches est celui qui mène à la grandeur" (Anonyme). Ça ne sera pas simple, bien au contraire. Mais "ne priez pas pour une vie facile, priez pour avoir la force d'endurer la difficulté" (Bruce Lee).

"Votre situation dépend de l'être que vous étiez, mais l'orientation que vous prenez dépend entièrement de l'individu que vous souhaitez devenir." (Hal Elrod)

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Ouest-France Édition France Du Dimanche 15 Novembre 2020

Auteur: Solitaire

15-11-2020, 00:35

Ouest-France Édition France Du Dimanche 15 Novembre 2020

16 pages | True PDF | 8.0 MB

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