U.47, Tome 14 : L'alliance du mal (2020)





U.47, Tome 14 : L'alliance du mal (2020)
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB

Hercule Poirot - Tome 3 - Mort sur le Nil





Hercule Poirot - Tome 3 - Mort sur le Nil
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB

«Accorder à ses enfants le bénéfice du calme, c'est un beau cadeau à leur faire.»
Pomme d'Api, «Les effets sont visibles : les enfants se sentent plus en confiance, dorment mieux, sont plus aimables les uns envers les autres. Les enseignants, qui disent aussi mieux se sentir, constatent davantage de calme en classe, une meilleure concentration et plus d'ouverture d'esprit.» Le Monde Un véritable manuel d'éducation, une méthode simple et qui marche !
Pourquoi la méditation pour les enfants ?
Parce que les enfants sont de plus en plus facilement distraits : jeux vidéos, SMS et autres voleurs d'attention altèrent leurs capacités de concentration.
Parce qu'ils peuvent être stressés et angoissés comme les adultes.
La méditation est une méthode d'apprentissage de la sérénité adaptée
aux besoins des petits. Elle connaît un développement fulgurant aux États-Unis et en Europe du Nord.
- la méthode d Eline Snel
Directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn, elle repose sur des exercices de respiration simples, qui aident peu à peu à se recentrer sur l'instant présent et à prendre du recul par rapport à l'agitation et aux ruminations.

Le Col de Py - Histoire de Vies





Le Col de Py - Histoire de Vies
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB

L'Alternative - Tome 1





L'Alternative - Tome 1
French | CBR | 52 pages | 30.9 MB