Traversez les années en pleine forme et avec le sourire !
L'espérance de vie ne cesse de s'allonger et rester autonome le plus longtemps possible est le nouveau défi du siècle. Comment entretenir votre capital santé alors que les années passent ? Quelle hygiène de vie adopter pour avancer dans l'âge en toute sérénité ?
Françoise Colombo réunit toutes les méthodes pour vieillir en pleine forme et défier les lois du temps :
Les principales approches anti-âge (Vittoz, Feldenkrais, taoïsme) pour préserver votre sérénité.
Des exercices illustrés simples pour rester en forme longtemps.
Un programme diététique sur mesure pour préserver votre santé et privilégier l'alimentation qui vous fait du bien.

Faire briller de mille feux sa maison à petits prix, c'est possible ! La plupart des produits présentés dans cet ouvrages sont écolos, biodégradables et non toxiques pour l'environnement. Pratiques et très bon marché, ils sont en vente dans les drogueries ou dans les magasins de bricolage. Au programme : Des produits incontournables (bicarbonate de soude, savon noir...), des produits alimentaires (citron, pomme de terre...), des produits inattendus (bouchon de liège, dentifrice...) et des produits oubliés (alcool à brûler, ammoniaque...) pour faire briller la maison de fond en combles.

"Inlassablement et toujours avec le même enthousiasme, Josette Déjean-Arrecgros poursuit son travail de pédagogue et nous fait grandir avec cet art d'éveiller tour à tour nos sens, notre intelligence et notre cœur. Il ne peut y avoir plus belle mission ni de plus beau sujet que d'apprendre à lire la nature."

Avec Programmer pour les Nuls, il n'est pas question de faire de vous un programmeur professionnel en quelques jours mais de vous mettre le pied à l'étrier afin de vous apprendre à développer des programmes dans un langage structuré.
En quelques heures vous deviendrez familier avec la structure des données, les opérateurs, les instructions conditionnelles, la gestion des tableaux, etc. Vous apprendrez également les bases des langages HTML et javascript, les langages de développement de base d'Internet.
Cette nouvelle édition enrichie est à jour sur les derniers développements des langages.

Votre mémoire refuse de retenir les dates d'anniversaires ? Les numéros de téléphone ? Les noms de certaines personnes? Votre liste de courses ? Et s'il suffisait de jouer avec vos émotions et vos sensations pour ne plus rien oublier ? Pensez par exemple au lieu où vous avez rendez-vous demain : est-ce un nom qui vous évoque quelque chose ? Quelqu'un ? Jouez là-dessus pour vous le rappeler et, avec quelques astuces, vous pourrez bientôt vous passer d'agenda ! Découvrez dans ce livre : Comment appliquer une technique simple, largement plus efficace que le traditionnel « par coeur » : associer des images ou des émotions à ce que vous voulez retenir. Des étapes progressives et des exercices ludiques pour entraîner votre cerveau au jour le jour.Un double résultat garanti : développer à la fois sa créativité et sa mémoire.Des astuces ultra-simples pour entraîner sa mémoire et développer sa créativité.