Depuis plus de trente ans, Mihaly Csikszentmihalyi étudie scientifiquement la question du bonheur. Qu'est-ce qui rend les gens heureux? Qu'est-ce qui donne son sens à la vie ? Et surtout, quand sommes-nous heureux? Après avoir interrogé des milliers de personnes, Csikszentmihalyi a découvert que ce sentiment d'intense satisfaction est causé par un état de conscience particulier qu'il a baptisé la "fluidité", ou "expérience optimale". Qui n'a pas, un jour ou l'autre, connu une "expérience optimale"? Entièrement absorbé par ce que l'on est en train de faire, on a l'impression que les choses ne vous demandent aucun effort, on ressent un sentiment de puissance, d'aisance, on ne sent pas le temps passer, les soucis émotionnels s'évanouissent.Ce livre, devenu un classique depuis sa parution aux États-Unis il y a une dizaine d'années et enfin traduit aujourd'hui en français, est une exploration de cette "expérience optimale" et une explication de ce qu'il faut faire concrètement pour la cultiver dans tous les domaines de l'existence.

Ce guide propose un panorama de la philosophie, des origines à nos jours. Organisé de façon chronologique, il présente chaque époque à travers ses courants, les auteurs et leurs oeuvres, donnant ainsi les principaux repères. Interactif et ludique, le texte bénéficie d'une présentation pratique, facile à consulter. Pour chaque philosophe.

Les remèdes traditionnels sont utilisés depuis des centaines d'années et beaucoup d'entre eux constituent les bases de la médecine moderne - en effet beaucoup de médicaments sont, aujourd'hui encore, fabriqués à base de plantes.
Nombre de méthodes naturelles de guérison se trouvent dans votre jardin ou dans votre cuisine. Découvrir des remèdes de premiers secours en cas de brûlure, de morsure, de coupure ou de contusion. Soulager un grand nombre de maux, depuis le mal de dos jusqu'aux insomnies en passant par les crampes. Prendre soin de vous avec des shampooings, des traitements et des toniques bien-être à faire vous-même. Pour la plupart des petits maux de la vie quotidienne, le Guide des remèdes traditionnels
vous offre une solution de santé naturelle.

Il ne s'agit pas d'un nouvel ouvrage vous proposant un régime miracle ! L'expérience montre que la plupart des concepts qui reposent sur des privations entraînant des carences nutritionnelles, donnent des résultats très souvent aléatoires et provisoires, parfois même néfastes pour votre santé. La difficulté n'est pas de maigrir, mais de revenir et rester à votre poids de forme, celui où vous vous sentez bien. Pour cela, cet ouvrage vous propose une méthode accessible à tous qui repose sur une vérité simple et indiscutable : votre prise de poids dépend du rapport entre votre dépense énergétique et le nombre de calories absorbées. La solution afin de ne pas tomber dans le piège du régime : associer une alimentation équilibrée à une activité physique régulière (marche sportive, course à pied, natation, cyclisme ou cardio-training en salle). À partir d'explications très simples et imagées pour bien comprendre le fonctionnement de votre métabolisme, vous trouverez dans ce guide résolument pratique les clés alimentaires et les programmes d'activité physique qui vous permettent de mincir et rester mince. Voici le véritable mode d'emploi de tous ceux qui veulent avoir la ligne durablement, sans se priver.

Cet ouvrage est consacré à la prise en charge des tensions musculaires (ou contractures) par la thérapie manuelle.
cette technique est fondée sur un concept de thérapie manuelle largement diffusé en médecine manuelle, en ostéopathie et kinésithérapie de ville. chacun des 9 chapitres de l'ouvrage est consacré à une région du corps (cou, thorax, épaule, coude, poignet et main, région abdomino-lombale, hanche, genou, cheville et pied) et adopte le plan suivant : action musculaire en situation de fonction, recherche palpatoire de la contracture, interprétation du bilan palpatoire et diagnostic, traitement de la contracture.
trois grandes régions du corps sont examinées : cou et tronc, membre supérieur et membre inférieur. pour chaque région est proposée une introduction régionale, pour chaque chapitre une introduction locale. 462 photographies réalisées en situation sont réparties sur les 9 chapitres. ces photographies sont accompagnées d'un texte de légende très détaillé qui déroule le geste (test et levée) étape par étape.
des croquis sont introduits pour illustrer la biomécanique.