Le vieillissement est un processus normal, non une maladie. Rédigé par un physiothérapeute, cet ouvrage vous offre conseils et exercices pour préserver votre qualité de vie, peu importe votre âge ou votre état de santé. Apprenez, par exemple, comment prévenir l'ostéoporose, prendre soin de vos articulations, améliorer votre mémoire ou contrer les effets de la ménopause.
Grâce à ce recueil de citations, les plus grands noms de la philosophie, de la littérature, des arts ou de la politique viennent enrichir votre réflexion. Camus, Voltaire, Prévert, Kierkegaard, Malraux, Goethe et bien d'autres vous aident ainsi à faire les bons choix et agir avec philosophie.
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