» Article de 26.08.2022 » page 2
Petr Ludwig et Mathias Durand En finir avec la procrastination [2019]


Petr Ludwig et Mathias Durand En finir avec la procrastination [2019]


Description

Vous est-il déjà arrivé d'arroser les plantes au bureau alors que vous aviez un dossier urgent à traiter, de vous perdre sur les réseaux sociaux plutôt que de préparer la réunion importante à venir, d'enchainer les séries plutôt que de payer vos impôts ?

Si votre réponse est négative, bravo ! Vous échappez à ce que l'on appelle la procrastination, c'est-à-dire la tendance pathologique à remettre à plus tard les tâches et les obligations.

Si en revanche vous vous reconnaissez dans le préambule, ce livre audio est fait pour vous !

Best-seller mondial de Petr Ludwig, ce livre, qui s'appuie sur les résultats de 120 études scientifiques récentes, vous aidera à lutter radicalement contre la procrastination en vous proposant des outils motivants et simples à mettre en pratique.

Ce que vous allez découvrir dans ce livre audio :

Ce que sait la science aujourd'hui des raisons pour lesquelles nous reportons les tâches et obligations, nous avons des difficultés à prendre des décisions et pourquoi nous sommes inefficaces ;
Comment nous motiver pour réaliser les activités, être moins stressé et plus concentré ;
Comment trouver le bon chemin pour motiver et inspirer nos proches, nos clients ou nos collègues ;
Comment nous débarrasser de nos mauvaises habitudes, en adopter des bonnes et les garder ;
Comment nous organiser au quotidien pour ne faire que ce qui a vraiment du sens pour nous ;
Huit outils originaux et très efficaces pour mettre le tout en pratique : le bouton de remise à zéro du hamster, la liste d'habitudes, le TODO-TODAY...

Grâce à ce livre, vous deviendrez déterminé et concentré sur la réalisation de ce qui vous importe VRAIMENT dans la vie.


De : Petr Ludwig
Lu par : Loic Richard
Durée : 3 h et 46 min
Date de publication : 13/11/2019




Maigrir sans regrossir en trompant son cerveau - femme d'aujourd'hui

Dans cette brochure éditée par le magazine 'Femmes d'aujourd'hui', on trouve des règles simples, faciles, évidentes pour maigrir sans frustrer son corps, ce qui devrait empêcher celui-ci de développer des stratégies pour regrossir.
Ces infos sont inspirées du livre de Michel Desmurget.



Vieillir à la bonne place: Le choix d'un milieu d'hébergement, les étapes, les enjeux - Lita Béli...

Dans notre société vieillissante, la démarche souvent déchirante de "placer" un parent dans un établissement d'accueil est de plus en plus

fréquente. Ce livre démystifie le réseau complexe du système public en expliquant le processus d'hébergement de personnes âgées ou en perte

d'autonomie. Il renseigne sur les structures d'accueil disponibles (CHSLD, RPA, RI, etc.) ainsi que sur les étapes qui mènent au choix de l'une

d'entre elles, tout en facilitant la compréhension du langage et des outils utilisés, afin que chacun puisse prendre des décisions éclairées. La vie

dans un milieu d'hébergement ; Les droits des bénéficiaires ; De nombreux cas d'hébergements, des dossiers ayant fait l'objet de plaintes, une

foire aux questions et des tableaux statistiques.




Une histoire musicale du rock - Christophe Pirenne

Que devrait nous raconter une histoire du rock ? La plupart des ouvrages disponibles sur le sujet se focalisent sur les musiciens, les firmes de

disques, le sens des paroles ou les secrets des enregistrements ; ils abondent en biographies tumultueuses, en anecdotes sordides et en

interviews décapantes, mais ils sont presque tous construits sur une absence : celle de la musique.
Christophe Pirenne propose une alternative. En partant des œuvres, c'est-à-dire des sons, des rythmes, des accords, des instruments, mais

aussi des postures capillaires et vestimentaires, l'auteur tente d'expliquer comment se forment les genres, pourquoi rien ne se répète tout en

n'étant jamais véritablement neuf et surtout pourquoi ces musiques ont pu un jour bouleverser nos vies. De That's All Right (1954) d'Elvis

Presley à Jesus Walks (2004) de Kanye West, des dizaines de chansons sont ainsi décortiquées pour tenter de mettre à jour ce qui a pu leur

valoir d'ouvrir la voie à des genres musicaux originaux dans lesquels des milliers voire des millions de gens ont pu se reconnaître.
Ces chansons, ces textes musicaux ne naissent évidemment pas de rien. Pour qu'ils existent il faut des ingénieurs du son et leurs technologies,

des journalistes et leurs médias, de managers et leurs dollars, des politiques et leurs lois, des fans et leurs attentes, des Noirs, des Féministes,

des Gays, des Blancs. Les œuvres et les genres auxquels elles sont associées sont donc replacées dans leur contexte afin de cerner les

conditions de leur émergence.

Christophe Pirenne, convaincu des vertus de l'encyclopédisme dans un monde aux savoirs morcelés, enseigne l'histoire de la musique et les

politiques culturelles dans les Universités de Liège et de Louvain-la-Neuve. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages sur les musiques actuelles.



Atlas mondial des femmes - Isabelle Attané

Plus de 120 cartes et infographies sur la condition des femmes dans le monde pour prendre acte des avancées remarquables et mesurer les obstacles. Le droit de disposer librement de son corps est-il acquis ? Sexualité, famille, vieillesse, canons esthétiques : la vie privée des femmes a changé, mais continue de se heurter à des stéréotypes tenaces. Quel est l'impact réel des lois sur la parité ? Les données inédites rassemblées dans cet Atlas soulignent les avancées et les paradoxes de la condition féminine. Un regard scientifique, sans complaisance ni parti-pris, sur un des grands enjeux contemporains.


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