» Article de Septembre 2023 Année » page 34
L'ENCYCLOPÉDIE DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE - NSCA, CYRILLE BOULONGNE-EVTOUCHENKO, CÉCILE HEURTAUT [EP...


Auteur : NSCA, Cyrille Boulongne-Evtouchenko, Cécile Heurtaut
Éditeur : Edit.4Trainer
Catégories : Sports & Recreation, General, Sports & Recreation, Training

ISBN : 2492430545, isbn2


QUATRIÈME ÉDITION - 385 000 EXEMPLAIRES PAPIER VENDUS AUX ÉTATS-UNIS -
TRADUCTION FRANÇAISE OFFICIELLE
Développée par la National Strength and Conditioning Association (NSCA) avec
l'expertise de trente contributeurs, traduite pour la première fois en français,
L'Encyclopédie de la préparation physique est la référence pour tous les acteurs
de la préparation physique. Entièrement mis à jour, cet ouvrage complet expose
les théories, les concepts et les principes scientifiques clés de l'entraînement
et de la préparation physique ainsi que leur application en compétition et
performance sportive. Il détaille également les aptitudes requises pour tout
professionnel dans ces domaines.

Langue : FR
Date de sortie : 13/03/2022
Nombre de pages : 672
Type : Ebook

Format : EPUB
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 51 Mo




BREAKFAST ALL DAY : 80 RECETTES POUR SE LEVER DU BON PIED - CARRIE SOLOMON [EPUB] FR

Auteur : Carrie Solomon
Éditeur : DLM
Catégories : Cooking, General, Cooking, Courses & Dishes, General

ISBN : 9791040110095


Sur la table du petit déjeuner de Carrie, les pancakes et la pâte à tartiner
maison côtoient une frittata au kale et fromage de chèvre, des pommes de terre
au romarin, un bol de porridge couscous à la cannelle et quelques tartelettes au
granola, le tout accompagné de lait d'avoine et de smoothie au café. C'est son
idée du breakfast all day : un petit déjeuner libre, varié et
gourmand qui s'accommode à tous les goûts, toutes les envies et tous les moments
de la journée. Libre à vous de le savourer au saut du lit, lors d'un brunch avec
des amis ou de le transformer en dîner improvisé.
« Avec plus de 80 recettes originales et délicieuses, accompagnées d'astuces et
d'idées de petit déjeuner pour les sportifs, les végans, les pressés de déguster
leur petit déjeuner ou les grandes tablées familiales ou amicales du dimanche,
vous pourrez remplir votre table de bonheur et de bonne humeur. »

Langue : FR
Date de sortie : 04/05/2022
Nombre de pages : 224
Type : Ebook


nm6v.png

Format : EPUB
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 68 Mo




ALPHONSE BROY - CONCERTO POUR CHARGEUR.EPUB

Alphonse Broy - Concerto pour chargeur

Alphonse Broy est un auteur français

-----=====Synopsis=====---

Ma mère m'a baptisé Alphonse. Alphonse Broy. Je devais être un bébé sacrément moche pour inspirer un blaze pareil. Ou elle détestait mon père. On me surnomme également Le Broyeur. Une existence de privé tranquille, rythmée par les boulots mal payés, quelques jupes trop rarement dégrafées et des clopes trop vites fumés. Au fond de ma cafetière ce matin, des nénuphars flottaient. Je suis resté un moment à les regarder, tentant de me rappeler à quand remonte le dernier frais coulé. Trop longtemps, certainement. Si l'on patiente suffisamment, est-ce que des têtards finissent par y nager ? Je me suis levé tôt. La bière fait travailler la vessie. L'âge aussi. J'ai pour habitude d'éviter de me recoucher une fois les yeux ouverts. Ça me donne le caillou. J'aurais dû, pour une fois.Certains attirent les balles comme la moquette la confiture de groseille. Un cadavre avant le premier café, il ne faut pas s'étonner que la semaine vire au brutal. Des smartphones vérolés, une avalanche de viande froide, une hyène, une mineure hackeuse, un poulet spécialiste des vols de caravanes, un PT Cruiser blindé. Et une jolie infirmière. Pour Le Broyeur, ce soir, c'est concerto pour chargeurs.

-------------------------
INFOS SUR L'EBOOK

Titre : Concerto pour chargeur
Auteur : Alphonse Broy
Genre : Roman
Éditeur : Garandel Yannick
Nombre de fichiers : 1
Taille totale : 428 Ko
Format du fichier : Epub
Langue : Français




LA CITÉ DE JADE (2023) - FONDA LEE [EPUB]

La famille est un devoir. La magie est un pouvoir. L'honneur est primordial.
Bienvenue dans la fabuleuse ville de Janloon ! Mais attention, derrière la
beauté de la capitale de l'île de Kekon se cache une dangereuse réalité, celle
d'une ville déchirée entre deux clans qui s'affrontent pour le contrôle de la
cité et du jade. Cette pierre précieuse et magique qu'on ne trouve que dans les
mines de l'île permet au guerrier qui la porte d'amplifier ses capacités,
faisant de lui une véritable arme de guerre. Aujourd'hui, alors que le chef du
clan Sans Cime se retire du pouvoir laissant la direction à ses petits-enfants,
leurs rivaux du clan de la Montagne en profitent pour ravir des quartiers et
s'accaparer le marché du jade. Lorsqu'une nouvelle drogue puissante se propage,
permettant à quiconque - même aux étrangers - de manier le jade, la tension qui
couve entre les deux clans éclate avec une violence sans précédent. Entre jeux
politiques, trahison, argent et pouvoir, l'issue de cette guerre déterminera le
sort de tous les guerriers de jade... et de l'île elle-même.

Genre(s) : Science-fiction
Éditeur : De Saxus
Date de sortie : 2023
Nombre de pages : 628
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 939 ko
Format : Epub
Langue : fr.png Français




Système D - Octobre 2023

Système D - Octobre 2023

Système D - Octobre 2023
French | 86 pages | PDF | 102 MB


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