» Article de Octobre 2024 Année » page 301
Gabriel Perlemuter - Stress, hypersensibilité, dépression...Et si la solution venait de nos bactéries ? [2023]


Gabriel Perlemuter - Stress, hypersensibilité, dépression... Et si la solution venait de nos bactéries ? [2023]



Description

Un document inédit qui lève le voile sur les liens méconnus et saisissants entre notre intestin et notre cerveau.
" Est-ce que j'ai mal au ventre parce que je suis anxieux ou, au contraire, suis-je anxieux parce que ça ne va pas dans mon ventre ? "
Cette question, qui aurait semblé absurde il y a quelques années, est aujourd'hui l'objet de recherches scientifiques et médicales du plus haut niveau.
Dépression, stress, hypersensibilité, burn-out, boulimie, anorexie, Alzheimer, Parkinson... Et si toutes ces maladies venaient de l'intestin ? Et si nos bactéries étaient capables d'agir sur notre libre arbitre ?


De : Gabriel Perlemuter
Lu par : Bruno Georis
Durée : 4 h et 39 min
Date de publication : 14/12/2023
Catégories : Santé et bien-être

Tara Brach - Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté [2023]


Tara Brach - Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté [2023]



Description

Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir ? La méthode pour accepter vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées.

La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).

Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes.
Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment. Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.


De : Tara Brach, Daniel Roche - traducteur
Lu par : Valérie Habert
Durée : 8 h et 50 min
Date de publication : 12/01/2023
Catégories : Développement personnel, relations et parentalité



Punisher Max (Marvel-Max) - Tome 01 - Le Caïd

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French | CBR | 52 pages | 30.9 MB





Trigs - Tome 01 - Arès

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French | CBR | 52 pages | 30.9 MB





Outlaw - Tome 04

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French | CBR | 52 pages | 30.9 MB



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