Le Parisien Du Samedi 15 Février 2025
32 pages | True PDF | 10.4 MB
Auteur: Solitaire
14-02-2025, 23:14
14-02-2025, 23:14
Aujourd’hui en France Du Samedi 15 Février 2025
32 pages | True PDF | 10.4 MB
Auteur: Solitaire
14-02-2025, 22:35
14-02-2025, 22:35
Libération Du Samedi 15 & Dimanche 16 Février 2025
44 pages | True PDF | 13 MB
Auteur: Solitaire
14-02-2025, 21:46
14-02-2025, 21:46
James Clear - Un rien peut tout changer - Atomic Habits [2020]
![James Clear - Un rien peut tout changer - Atomic Habits [2020]](https://i.imgur.com/YJkZwZw.jpg "James Clear - Un rien peut tout changer - Atomic Habits [2020]")
Micro-actions, méga-impact... De minuscules changements vont transformer votre vie. Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises !
Quels que soient vos objectifs, ce livre audio vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements quotidiens. Il vous offre des stratégies pratiques vous permettant de parfaitement maîtriser d'infimes actions menant à des résultats concrets.
Expert mondial en matière de création d'habitudes, James Clear est réputé pour sa capacité à transformer des processus complexes en comportements simples facilement applicables à la vie quotidienne et au travail. Il s'appuie sur des concepts issus de la biologie, de la psychologie et des neurosciences pour vous aider à modifier vos agissements. Émaillé d'histoires vraies, et lu avec entrain et pédagogie par Antoine David-Calvet, Un rien peut tout changer vous donne les techniques nécessaires pour changer enfin vos habitudes !
Introduction : Mon histoire
Première partie : Les fondamentaux - Pourquoi de petits changements ont un impact énorme
Chapitre 1 : Le pouvoir surprenant des petites habitudes ;
Chapitre 2 : Comment vos habitudes façonnent votre identité (et inversement) ;
Chapitre 3 : Comment construire de meilleures habitudes en quatre étapes simples.
Deuxième partie : La 1ère loi - L'évidence
Chapitre 4 : L'homme qui n'avait pas l'air bien ;
Chapitre 5 : La meilleure façon d'adopter une nouvelle habitude ;
Chapitre 6 : La motivation est surestimée, l'environnement est souvent plus important ;
Chapitre 7 : Le secret de la maîtrise de soi.
Troisième partie : La 2e loi - L'attractivité
Chapitre 8 : Comment rendre une habitude irrésistible ;
Chapitre 9 : Le rôle des proches dans la mise en place des habitudes ;
Chapitre 10 : Identifier les causes des mauvaises habitudes et y remédier.
Quatrième partie : La 3e loi - La facilité
Chapitre 11 : Avancez lentement, mais sans revenir en arrière ;
Chapitre 12 : La loi du moindre effort ;
Chapitre 13 : Cessez de procrastiner en adoptant la règle des deux minutes ;
Chapitre 14 : Rendez les bonnes habitudes inévitables et les mauvaises habitudes impossibles.
Cinquième partie : La 4e loi - La satisfaction
Chapitre 15 : La règle fondamentale du changement de comportement ;
Chapitre 16 : Comment rester fidèle à de bonnes habitudes chaque jour ;
Chapitre 17 : Comment un garant peut tout changer.
Sixième partie : Tactiques élaborées - Comment passer du statut de "simplement bon" à "vraiment très bon"
Chapitre 18 : La vérité sur le talent (inné ou acquis ? ) ;
Chapitre 19 : Le principe de Boucles d'Or : comment rester motivé dans la vie et au travail ;
Chapitre 20 : Les inconvénients de la création de bonnes habitudes.
Conclusion : Le secret des résultats durables
Annexes : Petits enseignements tirés des quatre lois
Remerciements.
De : James Clear
Lu par : Antoine David-Calvet
Durée : 6 h et 57 min
Date de publication : 22/07/2020
Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel
Quels que soient vos objectifs, ce livre audio vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements quotidiens. Il vous offre des stratégies pratiques vous permettant de parfaitement maîtriser d'infimes actions menant à des résultats concrets.
Expert mondial en matière de création d'habitudes, James Clear est réputé pour sa capacité à transformer des processus complexes en comportements simples facilement applicables à la vie quotidienne et au travail. Il s'appuie sur des concepts issus de la biologie, de la psychologie et des neurosciences pour vous aider à modifier vos agissements. Émaillé d'histoires vraies, et lu avec entrain et pédagogie par Antoine David-Calvet, Un rien peut tout changer vous donne les techniques nécessaires pour changer enfin vos habitudes !
Introduction : Mon histoire
Première partie : Les fondamentaux - Pourquoi de petits changements ont un impact énorme
Chapitre 1 : Le pouvoir surprenant des petites habitudes ;
Chapitre 2 : Comment vos habitudes façonnent votre identité (et inversement) ;
Chapitre 3 : Comment construire de meilleures habitudes en quatre étapes simples.
Deuxième partie : La 1ère loi - L'évidence
Chapitre 4 : L'homme qui n'avait pas l'air bien ;
Chapitre 5 : La meilleure façon d'adopter une nouvelle habitude ;
Chapitre 6 : La motivation est surestimée, l'environnement est souvent plus important ;
Chapitre 7 : Le secret de la maîtrise de soi.
Troisième partie : La 2e loi - L'attractivité
Chapitre 8 : Comment rendre une habitude irrésistible ;
Chapitre 9 : Le rôle des proches dans la mise en place des habitudes ;
Chapitre 10 : Identifier les causes des mauvaises habitudes et y remédier.
Quatrième partie : La 3e loi - La facilité
Chapitre 11 : Avancez lentement, mais sans revenir en arrière ;
Chapitre 12 : La loi du moindre effort ;
Chapitre 13 : Cessez de procrastiner en adoptant la règle des deux minutes ;
Chapitre 14 : Rendez les bonnes habitudes inévitables et les mauvaises habitudes impossibles.
Cinquième partie : La 4e loi - La satisfaction
Chapitre 15 : La règle fondamentale du changement de comportement ;
Chapitre 16 : Comment rester fidèle à de bonnes habitudes chaque jour ;
Chapitre 17 : Comment un garant peut tout changer.
Sixième partie : Tactiques élaborées - Comment passer du statut de "simplement bon" à "vraiment très bon"
Chapitre 18 : La vérité sur le talent (inné ou acquis ? ) ;
Chapitre 19 : Le principe de Boucles d'Or : comment rester motivé dans la vie et au travail ;
Chapitre 20 : Les inconvénients de la création de bonnes habitudes.
Conclusion : Le secret des résultats durables
Annexes : Petits enseignements tirés des quatre lois
Remerciements.
De : James Clear
Lu par : Antoine David-Calvet
Durée : 6 h et 57 min
Date de publication : 22/07/2020
Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel
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Auteur: Solitaire
14-02-2025, 21:40
14-02-2025, 21:40
Mes Premières Belles Histoires [intégrale 2021]
![Mes Premières Belles Histoires [intégrale 2021]](https://i.imgur.com/ZI0Qzan.png "Mes Premières Belles Histoires [intégrale 2021]")
Description
Contient les 12 histoires audio parues en 2021 dans le magazine pour enfants Mes Premières Belles Histoires
Les fichiers sont tagués pour être facilement importés dans une bibliothèque MP3.
Bonne écoute !
Histoires
Janvier - La mystérieuse invitée
Février - La course autour du monde
Mars - Au revoir, Bonhomme Hiver
Avril - Qui a peur de l'ogre ?
Mai - Où est passé mon doudou ?
Juin - La fée Fifolette et le goûter enchanté
Juillet - La grande aventure des vacances
Août - Le voyage de Poule Poulette
Septembre - Bienvenue à la cantine !
Octobre - Les trésors de Rémi
Novembre - Tchà et la citrouille géante
Décembre - Qui va tirer le traineau du Père Noël ?
Type : MP3
Compression Format : CBR
Débit : 128kbps
Nombre de fichiers : 12
Taille totale : 68 Mo
Taille par fichier : environ 5 Mo
Durée par fichier : environ 5-6 min
Contient les 12 histoires audio parues en 2021 dans le magazine pour enfants Mes Premières Belles Histoires
Les fichiers sont tagués pour être facilement importés dans une bibliothèque MP3.
Bonne écoute !
Histoires
Janvier - La mystérieuse invitée
Février - La course autour du monde
Mars - Au revoir, Bonhomme Hiver
Avril - Qui a peur de l'ogre ?
Mai - Où est passé mon doudou ?
Juin - La fée Fifolette et le goûter enchanté
Juillet - La grande aventure des vacances
Août - Le voyage de Poule Poulette
Septembre - Bienvenue à la cantine !
Octobre - Les trésors de Rémi
Novembre - Tchà et la citrouille géante
Décembre - Qui va tirer le traineau du Père Noël ?
Type : MP3
Compression Format : CBR
Débit : 128kbps
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Durée par fichier : environ 5-6 min
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