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La discipline des Navy Seals - Comment développer la mentalité, la volonté et l'autodiscipline des f...

Auteur: borabora 9-08-2021, 02:45
La discipline des Navy Seals - Comment développer la mentalité, la volonté et l'autodiscipline des f...

Date de sortie: 02-08-2021
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Robert Mercier
ISBN: B09BNRQ2QX

Chaque année, des centaines de jeunes recrues rejoignent les Marines...

Lorsqu'ils arrivent à la formation initiale, ils sont fragiles, pas très sûrs d'eux et moralement faibles.

La jeune recrue n'a pas la moindre idée de ce que VRAIE discipline veut dire. Jusque-là, elle n'a vécu qu'une vie de faiblesses et d'oisiveté.

Elle a cédé à toutes ses pulsions, s'est nourri de malbouffe, a passé la plus grande partie de sa vie à surfer sur Internet et a généralement vécu bien en-dessous de son potentiel, profitant d'un hédonisme constant et irréfléchi.

Mais ce contentement du quotidien va se terminer de manière imminente. Très bientôt, ce sera l'heure de passer sur le grill de la discipline. Pour la première fois, les jeunes Marines feront l'expérience de ce que veut dire prendre le contrôle et le pouvoir total sur sa vie.

Quand ils sortiront de l'entraînement, tout sera transformé, jusque dans les détails les plus profonds.

Tous ceux qui ont connu ces jeunes hommes et femmes verront maintenant des êtres transformés jusqu'à la moelle. C'est le pouvoir de l'autodiscipline.

Dans ce livre, vous découvrirez les leçons de discipline directement auprès des maîtres de cet art : les forces spéciales les plus meurtrières du monde, les Navy SEALs, l'élite de l'U.S. Navy.

Dans "La discipline des Navy SEALs", vous découvrirez :

- Comment rapidement et facilement développer votre autodiscipline
- Comment adopter de bonnes habitudes et perdre les mauvaises
- Comment se forger une volonté de fer : vos amis vous demanderont même comment vous avez fait
- Comment vivre enfin sans soucis et sans stress
- Comment devenir une personne super efficace et obtenir des résultats concrets
- Ce qu'il faut faire pour ne jamais abandonner (c'est plus facile que vous ne le pensez !)
- Et bien plus encore !

Tout le monde peut améliorer son autodiscipline. Avec les bons conseils, les exercices, les informations et les astuces que nous allons vous offrir, chacun peut entraîner sa volonté, arrêter de procrastiner et réussir dans la vie.




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Vues: 512

Débranchez votre mental ! - Trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie - Jean-...

Auteur: borabora 9-08-2021, 02:41
Débranchez votre mental ! - Trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie - Jean-...

Date de sortie: 09-04-2019
Catégorie: Médecine et santé
Editeur: Leduc
ISBN: B07KLFK8VF

Qui n'a pas déjà ressenti le besoin impérieux de débrancher son mental, assailli de pensées qui resurgissent jusque tard dans la nuit ? L'auteur propose l'ouvrage indispensable pour mettre fin à la surcharge mentale et passer, grâce à une approche originale qui s'appuie sur la magie des métaphores, un vrai coup de balai dans notre tête. Fini les to-do list qui n'en finissent plus dans la tête !

De précieux conseils sont donnés pour appliquer au quotidien et retrouver peu à peu sérénité et détachement. Méthode : - Apprendre à identifier ses ruminations pour mieux les décrypter - Des solutions pour vivre au présent fondées sur l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement)

Jean-Christophe Seznec est médecin psychiatre libéral à Paris. Président de l'AFSCC (Association Francophone de Sciences Contextuelles et Comportementales regroupant les thérapeutes ACT), il enseigne dans différents cursus et notamment auprès de l'AFTCC (Association française de thérapies comportementales et cognitives) dont il a été membre de la commission d'enseignement. Il a aussi enseigné au sein du DESU de coaching de Paris VIII. Il intervient aussi dans le cadre des risques psycho-sociaux et de la qualité de vie au travail.

Sophie Le Guen est médecin à Paris et accompagne les personnes en burn-out. Préface de Ilios Kotsou, docteur en psychologie et auteur de best-sellers dont Se changer, changer le monde et Eloge de la lucidité (Prix Fnac 2015).




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Zones paranormales : Phénomènes inexpliqués, ovnis, esprits : 18 histoires qui défient la raison - J...

Auteur: borabora 9-08-2021, 02:38
Zones paranormales : Phénomènes inexpliqués, ovnis, esprits : 18 histoires qui défient la raison - J...

Date de sortie: 09-06-2021
Catégorie: Divers
Editeur: MAX MILO
ISBN: 2315009774

Les fantômes d'Hollywood, la mort d'Edgar Allan Poe, le martien affectueux, la Zone du Silence, les diamants ensorcelés...

Joslan F. Keller nous raconte 18 histoires troublantes qui défient la raison. 18 zones paranormales à travers le monde, toutes authentiques et documentées par l'auteur, qui ébranlent nos certitudes : phénomènes inexpliqués dans le ciel, incursion dans le monde des esprits, rencontres avec des personnages hors du commun, contacts rapprochés avec des ovnis, visites de lieux dérangeants... L'improbable ne naît-il pas de nos connaissances encore limitées et de notre incapacité à expliquer rationnellement des phénomènes qui dépassent notre entendement ?

Le monde n'est ni blanc, ni noir. N'existe-t-il pas une infinité de zones grises, aux frontières de l'inconnu, dominées par des forces dont les mécanismes sont peu ou pas explorés ?

Joslan F. Keller, né en 1966, baigne dans la communication le jour et la nuit, le fantastique. Historien de l'étrange, passionné par les affaires inexpliquées, il est intervenant régulier sur la chaîne C8 (« Enquêtes Paranormales ») et anime « Les dossiers inexpliqués », une émission mensuelle sur BTLV.fr.




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Survivre au sexisme ordinaire: Analyses et techniques de 18 féministes pour le mettre K.-O. - Collec...

Auteur: borabora 9-08-2021, 02:35
Survivre au sexisme ordinaire: Analyses et techniques de 18 féministes pour le mettre K.-O. - Collec...

Date de sortie: 03-03-2021
Catégorie: Divers
Editeur: librio
ISBN: 2290229903

Dans la rue, au travail, en famille. les femmes font fréquemment l'objet de remarques sexistes. Difficile parfois de comprendre d'où vient le malaise, encore plus de savoir le faire sentir à son interlocuteur ou d'avoir la repartie adéquate !
Dix-huit personnalités féministes, venues d'horizons divers, s'emparent de ces « petites phrases » et proposent leur analyse ou leurs conseils pour se défendre, répliquer et lutter ainsi avec impertinence contre le sexisme ordinaire.

Sommaire
• C'est un truc de fille, par Eve Cambreleng
• Hé, mademoiselle !, par Alizée Vincent
• T'as des poils, c'est sale !, par Klaire fait Grr
• T'as tes règles ou quoi ?, par Élise Thiébaut
• Fais pas ta prude !, par Lauren Malka
• Laissez-moi vous aider à porter vos affaires, par Marie Kirschen
• Attends, je vais t'expliquer., par Pauline Harmange
• Mal-baisée !, par Ovidie
• Tu dois être une panthère au lit !, par Kiyémis
• Vous, c'est sûr, vous avez l'instinct maternel, par Amandine Dhée
• On n'est pas vraiment femme avant d'être mère, par Fiona Schmidt
• Tu connais la différence entre une femme et., par Camille et Justine
• Hystérique !, par Mathilde Larrère
• On ne peut plus prendre l'ascenseur avec une femme, par Valérie Rey-Robert
• Féminazies !, par Paul B. Preciado
• Mais qu'est-ce qu'elles veulent, à la fin ?, par Marie Sauvion
• Entre elles, les femmes sont toutes des garces, par Rebecca Amsellem
• On sait qui porte la culotte, par Élodie Shanta.




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Le langage corporel: Interprétez facilement le langage corporel et comprenez immédiatement les gens ...

Auteur: borabora 9-08-2021, 02:32
Le langage corporel: Interprétez facilement le langage corporel et comprenez immédiatement les gens ...

Date de sortie: 29-08-2020
Catégorie: Divers
Editeur: Antonio Pirandola
ISBN: B08MXQ6TDF

Découvrez, grâce aux méthodes de ce livre, des idées et des exercices pour utiliser au mieux toute la puissance du langage corporel!

Vous aimeriez exprimer vos idées plus efficacement?
Voudriez-vous savoir ce que les gens autour de vous pensent, afin de pouvoir agir en conséquence?

Voudriez-vous améliorer votre charisme et avoir davantage confiance en vous?

Tout cela est possible. Pour ce faire, vous devez apprendre à lire et à interpréter le comportement des gens. Le langage corporel vous aidera justement dans cette entreprise: c'est la clé pour comprendre ce que veulent vraiment communiquer les gens qui vous entourent.

La communication non verbale nous en apprend beaucoup plus sur une personne, que la communication verbale. Le langage corporel nous aide à comprendre les autres, leurs comportements et même les non-dits. Un bon sens de l'observation et des connaissances de base sur ce type de langage, c'est tout ce dont vous aurez besoin.

Ce livre vous donne l'opportunité d'apprendre à lire le langage corporel! Les exercices proposés vous permettront de construire des bases solides pour développer vos compétences en lecture du langage corporel. En outre, vous apprendrez quelques techniques pour contrôler votre propre langage corporel!

Pourquoi acheter ce livre?

Dans ce livre, vous découvrirez...

✪ quels sont les avantages de pouvoir lire le langage corporel.
✪ comment déchiffrer les gens autour de vous et adapter votre comportement en conséquence.
✪ comment être attentif à votre propre langage corporel.
✪ comment reconnaître si quelqu'un vous ment.
✪ quels comportements et mouvements sont à éviter absolument.
✪ ...et bien plus encore!

Ne perdez pas de temps et suivez les conseils de ce manuel, vous remarquerez rapidement des changements positifs. Achetez ce livre maintenant à un prix spécial!




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