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Arrêter de fumer ? - Gilbert Lagrue

Auteur: borabora 25-03-2023, 12:43
Arrêter de fumer ? - Gilbert Lagrue

Pourquoi fume-t-on ? Comment agit la nicotine, ce psychotrope puissant, responsable de toutes les sensations produites par l'inhalation de la fumée ? Pourquoi est-il si difficile de s'arrêter, alors que la santé et parfois même la vie sont en jeu ? Ces dernières années, des progrès importants ont été réalisés dans la prise en charge de l'arrêt du tabac et une aide efficace peut maintenant être apportée même aux fumeurs « résistants ». - Les résultats du traitement nicotinique, utilisé plus rationnellement, sont bien meilleurs. - De nouvelles médications, les psychotropes, sont apparues. - On sait mieux comment lutter contre la dépendance psychologique. Toutes ces données sont décrites dans cette nouvelle édition d'Arrêter de fumer ? qui va ainsi permettre à de nombreux fumeurs de trouver les conseils nécessaires pour se motiver et se libérer de leur drogue. Le professeur Gilbert Lagrue, spécialiste des maladies vasculaires, se consacre depuis plus de quinze ans aux problèmes de la dépendance physique et psychologique. Il a créé l'un des premiers centres d'aide à l'arrêt du tabac.




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Devenir une famille verte - Vivianne Moreau

Auteur: borabora 25-03-2023, 12:41
Devenir une famille verte - Vivianne Moreau

Réduction, réutilisation et recyclage, c'est la base. Mais qu'est-ce que la famille - qu'il s'agisse d'un petit couple ou d'une famille de quatre enfants - peut faire de plus pour mener une vie écologique et respectueuse de l'environnement? Devenir une famille verte offre une foule d'informations, d'idées, de trucs et d'astuces en ce sens, vous permettant de changer vos habitudes pour le mieux, pour le bien de l'environnement, du monde et des générations à suivre. Vivianne Moreau a entrepris il y a quelques années une longue (mais non fastidieuse!) démarche qui lui a permis de réduire de façon significative les traces du passage de sa famille sur la planète. Elle a choisi, en publiant son livre, de partager les mille et un trucs qu'elle a rassemblés au fil d'une expérience personnelle dévouée au bien-être de l'environnement, mais également en consultant des organismes gouvernementaux, des associations écologiques et des mouvements en faveur d'une économie saine et équitable. Ces informations ont été synthétisées et placées dans un contexte qui rend leur application accessible à tous, facile et amusante, et qui n'interférera pas avec le style de vie et le confort de votre famille. Alors, êtes-vous prêt à prendre le virage «vert»?




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Prévenir et guérir le mal de dos - Claude Hamonet

Auteur: borabora 25-03-2023, 12:39
Prévenir et guérir le mal de dos - Claude Hamonet

Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Bref : comment prévenir le mal ou, après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ? Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première « école du dos » en France. Il livre aujourd'hui son expérience et ses conseils. Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations simples qui deviendront des automatismes. Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos. Le professeur Claude Hamonet dirige le service de médecine physique et de réadaptation de l'hôpital Henri-Mondor à Créteil en région parisienne.




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Symbolique des ultimes grades de vaillance et de sagesse - Irène Mainguy (2022)

Auteur: borabora 25-03-2023, 12:37
Symbolique des ultimes grades de vaillance et de sagesse - Irène Mainguy (2022)

Dans la continuité de ses précédents ouvrages et dans le même esprit, Irène Mainguy achève ici une étude, très attendue par ses lecteurs, sur les trois degrés terminaux du Rite Écossais Ancien et Accepté.

Selon son habitude, l'auteur s'appuie sur un large éventail de documents et de rituels ainsi que sur les sources les plus anciennes. Elle étudie successivement ces trois degrés sous leurs différents aspects symboliques. Cet important travail de recherche, mené avec rigueur, doit permettre au lecteur d'étudier en profondeur le vaste domaine de l'Art royal que constituent les hauts grades du Rite Écossais Ancien et Accepté.

Les trois derniers degrés de réalisation descendante, dont l'aspect initiatique est bien souvent incompris et méconnu, proposent une forme de quintessence de l'enseignement des trente degrés précédents. Du Grand Inspecteur Inquisiteur Commandeur au Souverain Grand Inspecteur Général, un cycle passionnant s'étend tout au long des trois ultimes degrés de transmission.

Le parcours à travers l'ensemble du Rite Écossais peut être vu comme constitué de trois étapes successives et progressives. La première est celle de la construction du Temple de Salomon ; la deuxième, celle de sa reconstruction par Zorobabel ; la troisième ouvre l'avènement d'un nouveau Saint-Empire, virtuellement réalisé au 32e degré.

Celui-ci présente une synthèse globale, sous forme d'un » mandala » constitué de figures géométriques et de symboles significatifs qui synthétisent l'ensemble des précédents grades. Les outils fournis pour mener cette quête à son terme témoignent de la grande cohérence du Rite Écossais Ancien et Accepté dans l'ensemble du parcours qu'il propose du 1er au 33e degré.

Cette oeuvre d'approfondissement permet de constater à nouveau que tout ce qui monte converge vers l'Unité, la Vérité, la Sagesse et la Lumière.

Dans ce nouvel ouvrage, l'auteur offre de nombreuses pistes de réflexion pour approfondir la quête de spiritualité dans les ultimes degrés.




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Traité de psychologie existentielle - Jean-Luc Bernaud (2021)

Auteur: borabora 25-03-2023, 12:35
Traité de psychologie existentielle - Jean-Luc Bernaud (2021)

La psychologie existentielle est une discipline scientifique dont les théories et méthodes visent à comprendre l'existence humaine et les choix de vie, à saisir notre rapport à tout ce qui fait la vie et la condition humaine, avec comme objectif d'aider au développement des personnes. Elle propose des méthodes et pratiques qui permettent, in fine, d'aider à réaliser une vie authentique et pleine de sens.

Son cadre théorique cohérent, ses liens avec d'autres disciplines dont la philosophie, la sociologie, l'esthétique, la médecine, etc., ses applications pratiques utiles pour la formation des conseiller(e)s, des psychologues, des managers ou des psychothérapeutes, en constituent des éléments encourageants pour le développement d'un courant académique et professionnel.

Cet ouvrage approfondit les grands concepts de cette discipline, comme la filiation philosophique de la psychologie existentielle, ses repères théoriques (les crises de l'existence, l'angoisse, la spiritualité, le sens de la vie, le cadre existentiel des entreprises.), ses méthodes (les outils psychométriques et la pratique de l'entretien) et toutes ses applications. Il en montre les potentialités pour comprendre notre rapport au monde, favoriser l'adaptation et l'épanouissement des individus, faire fructifier les relations de travail et le développement des organisations et apporter une touche plus humaine et sensible à l'existence.




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