» Article de Mai 2015 Année » page 33
Ma leçon de massage avec bébé: De la naissance à 6 ans - 50 massages bien-être pour un moment de bonheur avec votre enfant

Ma leçon de massage avec bébé: De la naissance à 6 ans - 50 massages bien-être pour un moment de bonheur avec votre enfant
Eyrolles (5 février 2015) | ISBN-10: 2212560680 | French | PDF | 158 pages | 106 Mb

Ma leçon de massage avec bébé: De la naissance à 6 ans - 50 massages bien-être pour un moment de bonheur avec votre enfant

Le massage procure un état de bien-être profond au bébé et à ses parents. Il permet une communication non verbale par des gestes simples. Isabelle Gambet-Drago a réuni dans cet ouvrage unique tous les massages à pratiquer de la naissance à 6 ans pour partager avec votre enfant un pur moment de bonheur.

-Ressentez les bienfaits et le plaisir partagé du massage.
-Réalisez chaque massage pas à pas, guidé par les photos.
-Apprenez les gestes simples adaptés à votre bébé.
-Soulagez rapidement les petites douleurs de votre enfant.

Isabelle Gambet-Drago est kinésithérapeute. Spécialisée en pédiatrie, elle enseigne le massage des bébés auprès des parents et des soignants depuis plus de vingt ans.




Connaitre la cuisine bordelaise


Connaitre la cuisine bordelaise
Sud Ouest editions (8 mars 2011) | ISBN-10: 2817700317 | French | PDF | 96 pages | 105 Mb

Connaitre la cuisine bordelaise

Si Bordeaux est mondialement reconnue pour la qualité de ses vins et la beauté de sa façade XVIIIe, la région offre également un patrimoine culinaire riche et varié.

A l’image d’une ville rénovée, la cuisine bordelaise est avant tout une cuisine de produits du terroir aux accents très contemporains.

Les huîtres du Bassin d’Arcachon, la lamproie « à la bordelaise », l’entrecôte aux sarments et plus récemment le cannelé ne peuvent à eux seuls résumer la diversité de cette cuisine. La terre girondine et ses eaux – de l’estuaire et du Bassin d’Arcachon – produisent bien d’autres trésors qui constituent les fondements de l’art gastronomique bordelais !



Trouver le bon job grâce au réseau

Trouver le bon job grâce au réseau : Les 10 facteurs clés de succès pour trouver un emploi. Les "bonus" Réseau. Les outils Réseau
Editeur: Eyrolles | 2012 | PDF | 264 pages | 104 Mb


Trouver le bon job grâce au réseau

Les annonces presse, Internet et les chasseurs de tête ne couvrent qu'une partie des emplois. Pour avoir accès à la mine d'opportunités que représentent tous ces jobs ne faisant l'objet d'aucune publicité, le Réseau est et reste le moyen le plus efficace. En effet, 75 % des emplois de cadres confirmés sont pourvus grâce au Réseau. Mais encore faut-il bien l'utiliser ! Son activation ne s'improvise pas. Il y a des règles à respecter, des techniques à intégrer et un entraînement à pratiquer. Ce guide, simple et efficace, a pour but de vous faire réussir à trouver, plus qu'un simple job, l'emploi que vous visez.



Petit traité du bonheur 2.0: Comment prendre soin de soi et des autres grâce aux technologies numériques


Petit traité du bonheur 2.0: Comment prendre soin de soi et des autres grâce aux technologies numériques
Armand Colin (20 février 2013) | ISBN-10: 2200286325 | French | PDF | 224 pages | 104 Mb

Petit traité du bonheur 2.0: Comment prendre soin de soi et des autres grâce aux technologies numériques

Et si le bonheur était au creux de nos mains ? Aujourd'hui, en combinant psychologie, sociologie et technologies numériques, il devient si facile de changer nos comportements et de concrétiser nos rêves : positiver, aimer, se relaxer, mincir, faire du sport, élever sereinement nos enfants, bien vivre au travail... Qu'est-ce qui marche, et pourquoi ?

Après avoir analysé des centaines d'études scientifiques, des milliers d'applications mobiles, de coachs numériques et d'appareils intelligents, les auteurs révèlent les leviers qui vont enfin nous permettre d'atteindre nos propres objectifs. Prendre soin de soi et des autres grâce au numérique.

Au travers de courts récits tirés du quotidien, ils nous expliquent la prochaine révolution personnelle et sociétale : la réappropriation de nos comportements. On croyait les technologies numériques envahissantes, stressantes, les voilà en passe de devenir notre meilleur allié pour vivre mieux.




Diététique du 21e siècle : L'alimentation plaisir


Diététique du 21e siècle : L'alimentation plaisir
Editions Testez (29 juin 2006) | ISBN-10: 2874610100 | French | PDF | 160 pages | 103 Mb

Diététique du 21e siècle : L'alimentation plaisir

L'alimentation est l'un des piliers de notre santé, pourtant trop de gens ont peur de s'y intéresser car ils croient que manger sainement veut dire se priver de tout plaisir. Ce livre, fruit des quarante ans d'expérience de l'auteur avec des dizaines de milliers de patients, montre comment concilier plaisir et santé. Il n'interdit aucun aliment mais enseigne l'art de l'équilibre personnel grâce à la conscience alimentaire. Il offre la synthèse la plus complète à ce jour de toutes les écoles diététiques, des médecines millénaires de tous les pays et des acquis de la science moderne. Un livre indispensable à tous !




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