Sophie Godard, "Pilates : le guide complet" Publisher: ASAP | 2012 | French | EPUB/PDF | 107 pages
Le Pilates est une méthode solide pour remodeler sa silhouette en douceur. Sans contrainte, il peut être pratiqué chez soi et sans machine. Dans ce guide complet, découvrez des exercices agréables à réaliser et d'une grande efficacité. Les premiers résultats apparaissent rapidement : tonicité, affinement, bien-être. Laissez-vous guider et profitez au maximum de cette activité qui procure de multiples bienfaits ! 40 exercices, 9 programmes détaillés à faire chez soi pour tous niveaux.
Pierre Labbe, "Photoshop CS5 pour PC et Mac" Publisher: Eyrolles | 2010 | ISBN: 2212127960 | French | PDF | 661 pages | 102.2 Mb
Véritable bible d'informations et de conseils pratiques, ce livre très richement illustré détaille l'ensemble des fonctionnalités de Photoshop CS5, des acquis fondamentaux aux techniques les plus avancées. Couvrant toutes les nouveautés de cette version (simplification des sélections complexes, outil Correcteur doté de la technologie PatchMatch, nouveau module de correction des défauts optiques, gestion améliorée de la 3D...), il conduira le lecteur de la prise en main du logiciel jusqu'à la maîtrise de ses fonctions les plus pointues. Nourri par la très grande expérience de l'auteur, cet ouvrage constituera un excellent manuel d'apprentissage pour les débutants comme pour les professionnels.
Mes 100 recettes d oeufs - Jean Charles Karmann French | PDF | 104 MB
Presentation de l'editeur ?ufs de poule, de cane ou de caille, caviar ou ?ufs de saumon, ?ufs d'escargot ou ?ufs d'autruche, ?ufs de poisson volant, dix-sept varietes d'?ufs et plus de 100 recettes qui nous menent de l'extreme simplicite au luxe pur, du petit dejeuner au dessert, sans oublier les cocktails.
Biographie de l'auteur Jean-Charles Karmann est chef de cuisine chez Saint Laurent Gastronomie a Paris et membre actif de l'internationale des Toques Blanches.
Details sur le produit Broche: 187 pages Editeur : Minerva (7 octobre 2005) Collection : MES 100 RECETTE
mdi coloriage magique maths CE2 French | PDF | 107 MB
Ces coloriages codes a photocopier permettent aux enfants de s'entrainer au calcul suivant une progression rigoureuse. Les activites proposees favorisent l'autonomie, la construction de competences transversales et l'elaboration de strategies individuelles et permettent d'avoir un bon niveau de performance en numeration, calcul et mesure. Position des chiffres dans un nombre, rangement de nombres, addition, nombres ecrits en lettres, comptage de 10 en 10, 100 en 100, 1000 en 1000, suites de nombres, soustraction, multiplication, double, triple, quadruple, moitie, tiers et quart, chiffres romains, l'heure, la monnaie, les masses.
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