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50 exercices pour être bien dans son corps

Auteur: 123123

8-10-2015, 19:11

50 exercices pour être bien dans son corps
Eyrolles (21 janvier 2010) | ISBN : 2212545312 | French | PDF | 120 Pages | 103 Mb

50 exercices pour être bien dans son corps

-Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
-Vous évitez votre reflet dans le miroir.
-Vous avez peur de vous aventurer sur la piste de danse.
-Vous vous occupez trop rarement de vous.
-Vos baskets et votre survêtement ne sortent presque jamais du placard.
-Vous ne ralentissez que lorsque votre corps vous dit stop.
-Vous êtes adepte du grignotage.
-Vous aimeriez avoir meilleure mine.
-Vous vous trouvez gauche et maladroit(e).
-Vous ressentez souvent des tensions au niveau de la nuque ou des épaules.
-Vous rêvez d'un coin de ciel bleu pour vous détendre...

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour vous laisser aller et faire peau neuve.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous avez trop négligé les liens entre corps, esprit et environnement, et votre organisme s'en ressent. Grâce à ces 50 exercices, partez à la rencontre de votre corps, en vous épanouissant pleinement.

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Demain, quelle Terre ? : Dialogue sur l'environnement et la transition énergétique

Auteur: 123123

8-10-2015, 19:09

Demain, quelle Terre ? : Dialogue sur l'environnement et la transition énergétique
EDP Sciences (12 mars 2015) | ISBN: 2759816745 | French | PDF | 173 Pages | 109 Mb

Demain, quelle Terre ? : Dialogue sur l'environnement et la transition énergétique

Energie et environnement sont les deux partenaires d’un couple infernal. La perspective d’une pénurie de ressources et la menace d’un changement climatique poussent à entamer une transition énergétique difficile à définir car ses objectifs diffèrent suivant les interlocuteurs. Les défenseurs de la Nature voient le salut de la planète dans une forte réduction de la consommation d’énergie qui automatiquement minimiserait les atteintes à l’environnement. D’autres comptent sur des avancées technologiques afin de poursuivre le développement des sociétés tout en respectant le cadre naturel.

Cet ouvrage se présente sous forme d’un dialogue, inspiré de celui écrit par Galilée en 1632 mettant en scène trois personnages aux visions différentes. Pendant quatre jours, ils vont confronter leurs points de vue sur les relations que les hommes entretiennent avec la Nature et les enseignements qu’il convient d’en tirer afin de mener à bien une transition énergétique imposée par la conjoncture de ce début de millénaire. Place de l’Homme dans les écosystèmes, climat, énergie, organisation de la société, sont tour à tour abordés dans un débat où se mêlent l’histoire, les sciences, l’économie... et par instants, la mauvaise foi !

Ecrit dans un style fluide et ne nécessitant pas de connaissances scientifiques préalables, cet ouvrage intéressera tout lecteur se sentant concernés par les problèmes énergétiques mondiaux actuels.

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L'étudiant gourmand : 180 Recettes simples pour régaler vos amis

Auteur: 123123

8-10-2015, 19:08

L'étudiant gourmand : 180 Recettes simples pour régaler vos amis
L'Etudiant (8 novembre 2007) | ISBN: 2846246831 | French | PDF | 254 Pages | 105 Mb

L'étudiant gourmand : 180 Recettes simples pour régaler vos amis

Petites bouffes, grandes fêtes ou week-ends entre copains... les occasions de régaler vos amis ne manquent pas. Si sorti des pizzas ou des spaghettis, vous êtes à cours de recettes, ce livre est pour vous. Vous verrez que concocter de bons petits plats dans sa kitchenette, fa ilement et sans casser sa tirelire, c’est possible !

Le tour des questions pratiques. Manger équilibré, acheter malin, bien choisir les aliments et les vins, s’équiper selon son budget, connaître les ingrédients de base : plein de conseils pratiques pour bien cuisiner.

Un maximum de recettes. Deux auteurs passionnés de cuisine vous livrent leurs recettes préférées. Classiques ou originales, ces recettes vous permettront d’imaginer des menus variés pour toutes les occasions, d’organiser des buffets, de faire des cocktails et d’apprendre quelques préparations comme les sauces et les crèmes. Ils vous précisent également, pour chaque recette, le coût estimé, le niveau de difficulté, le temps de préparation et de cuisson, le nombre de personnes, le matériel indispensable et un accord de vin.

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Pierre Bourque : Le jardinier et l'ingénieur

Auteur: 123123

8-10-2015, 19:07

Pierre Bourque : Le jardinier et l'ingénieur
Presses de l'Universite du Quebec (1995) | ISBN: 2760508013 | French | PDF | 198 Pages | 102 Mb

Pierre Bourque : Le jardinier et l'ingénieur

Pierre Bourque est l'auteur des Floralies internationales de Montréal, de la collection de Bonzaï Penjing, du Jardin de Chine, du Jardin et du pavillon japonais, de l'Insectarium et du Biodôme de Montréal. Il a contribué à développer l'intérêt des Québécois pour les jardins exotiques et est devenu une figure très importante de la gestion. En plus de connaître de grands succès comme créateur et comme entrepreneur, ses préoccupations pour les aménagements paysagers et la protection de l'environnement l'ont souvent mis au devant de la scène.

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Des philosophes pour bien vivre

Auteur: 123123

8-10-2015, 19:06

Des philosophes pour bien vivre
Eyrolles (5 juillet 2007) | ISBN: 2212538782 | French | PDF | 332 Pages | 102 Mb

Des philosophes pour bien vivre

"Vide est le discours du philosophe qui ne soigne aucune affection humaine"
Epicure.

De la philo pour aimer la vie !

Pour reprendre confiance en nous, en les autres et en la vie, les lumières des philosophes éclairent nos pas, réveillent notre courage et réchauffent nos coeurs. Comme nous, les philosophes sont confrontés à la question du sens de l'existence. Mais, allant plus loin que nous, ils proposent des réponses originales et fraient des chemins nouveaux.

De Platon à Merleau-Ponty, en passant par Descartes, Kant, Spinoza, Nietzsche ou encore Freud, cet ouvrage convoque une trentaine de philosophes et extrait de leur pensée des idées savoureuses et des pistes d'action pour bien vivre.

A partir de thèmes aussi quotidiens et aussi importants que le rapport à soi, au temps, aux autres, à la mort, à l'amour, à la liberté, Eugénie Vegleris, d'une plume vive et lumineuse, nous offre une incroyable rencontre avec les penseurs d'hier et d'aujourd'hui et nous donne la possibilité de composer notre propre sagesse de vie.

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