.: Vélo Magazine - Février 2016 :.
French | True PDF | 140 Pages | 102 Mb
Auteur: Ysabrilla
28-01-2016, 14:41
28-01-2016, 14:41
.: Vélo Magazine - Février 2016 :.
French | True PDF | 140 Pages | 102 Mb
Auteur: armani16
28-01-2016, 14:41
28-01-2016, 14:41
France Dimanche N°3622 - 29 Janvier au 4 Février 2016
French | 52 pages | PDF | 102 MB
Auteur: armani16
28-01-2016, 14:39
28-01-2016, 14:39
bye bye les kilos ! alléger sa vie pour alléger son corps
SOLAR (2006) | ISBN: 2845921829 | French | PDF | 236 Pages | 103 Mb
Pour Évelyne Gambino, les kilos ne sont qu'un symptôme. Sa méthode consiste à déterminer en premier lieu la source du mal-être que le surpoids exprime afin de modifier, ensuite, le rapport à la nourriture et au corps. En effet, le surpoids est toujours l'expression d'une incompatibilité entre les aspirations individuelles et les projections familiales ou les interdits de la société.
L'auteur a identifié douze raisons majeures, qu'elle nomme « conflits de poids ». Prendre conscience de ces conflits qui nous font grossir permet de se déshabiller des kilos superflus et destructeurs, hérités du passé. Donc de paraître dans sa véritable nature et de vivre sa propre vie. Une fois les conflits résolus, un programme est proposé pour apprendreà manger seulement à sa faim ' et non pour compenser un manque ', à alléger son système digestif et à éliminer efficacement.
Évelyne Gambino s'intéresse ensuite au corps lui-même. Elle nous apprend à développer nos cinq sens pour nous ancrer dans la réalité, à mieux respirer pour ressentir calme, bien-être et devenir plus résistant. Elle livre aussi les clés du taïkido, gymnastique énergétique qu'elle a conçue pour aider les personnes en surpoids à améliorer leur perception de l'espace, "le leur et celui d'autrui" et à harmoniser corps et esprit.
Auteur: armani16
28-01-2016, 14:37
28-01-2016, 14:37
John Gray, "Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus"
Publisher: J'ai lu | 2003 | ISBN: 2290029122 | French | PDF | 346 pages | 145 Mb
Qui n'a jamais pensé que, décidément, les hommes et les femmes ne parlent pas la même langue ! Que son ou sa partenaire débarque d'une autre planète ! D'où les frustrations, les malentendus, les déchirements... Alors qu'il suffit de savoir décoder les réactions de l'autre. Mars, dieu de la Guerre, Vénus, déesse de l'Amour... Jolie métaphore, qui explique pourquoi les deux sexes sont différents dans leur manière d'agir et d'exprimer leurs sentiments. Des années d'expérience de thérapie conjugale ont permis à John Gray d'analyser ces différences pour en faire une source d'enrichissement mutuel plutôt que de conflit. Avec ce grand best-seller enfin traduit en France, il nous offre un guide indispensable pour communiquer et vivre en harmonie avec l'autre sexe...
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