zone-ebook.com


» Article de 18.02.2016 » page 12

Mes petits fast-foods magiques

Auteur: borabora 18-02-2016, 16:51
Mes petits fast-foods magiques

Mes petits fast-foods magiques


Mes petits fast-foods magiques
LEDUC.S (15 mars 2013) | ISBN: 2848996110 | Français | PDF | 208 pages | 102 MB

Hamburger, pizza, bagel, sont-ils aussi redoutables qu’on le prétend ? Heureusement non ! En choisissant les bons ingrédients et les bonnes associations, vous pouvez en profiter sans sacrifier ni votre ligne ni votre santé ! Que du plaisir sans mauvaise conscience !

Au menu :

-10 principes pour en finir avec la « junk-food » : les aliments à bannir, les associations à éviter (frites + sandwich + tartelette aux fraises)…
-Les amis d’un fast-food bon et sain : graines germées, pain au blé complet, légumes crus, tranches de dinde… tous les aliments à privilégier et leurs bienfaits pour un casse-croûte sans fausse note !
-Des recettes express, simples et délicieuses pour ne plus culpabiliser de manger sur le pouce : Hamburger gourmand dinde et graines germées, Makis express, Club-sandwich au poulet (la photo de couverture), Muffins léger au citron, Smoothie fraise gingembre.

DES RECETTES RAPIDES POUR MANGER SAIN ET BIEN

Telecharger Commentaires: (0)
Vues: 891

Mes petites recettes magiques au quinoa

Auteur: borabora 18-02-2016, 16:49
Mes petites recettes magiques au quinoa

Mes petites recettes magiques au quinoa

Mes petites recettes magiques au quinoa
LEDUC.S (14 juin 2013) | ISBN: 2848996331 | Français | PDF | 176 pages | 102 MB

Le quinoa est une graine de génie ! Fournisseur de bonnes graisses, source de fibres, de fer, de magnésium… il cumule les

superlatifs santé tout en étant rapide et facile à cuisiner. En lui réservant une place de choix dans votre assiette, vous améliorez votre équilibre nutritionnel, mangez plus varié (et sans gluten), profitez de ses superpouvoirs protecteurs et vous régalez !

Au programme :

Les 15 bonnes raisons de manger du quinoa : la meilleure source de protéines du monde végétal est un rempart aux fringales ; elle prévient les maladies cardiaques, le diabète ; prend soin de notre flore intestinale… et régale toute la famille, enfants et femme enceintes compris.

Son mode d’emploi : quelle variété (blanc, rouge ou noir) pour quel goût ? Sous quelle forme (flocons, farine, crème…) pour quelle recette ?

Des recettes simples et délicieuses : Quinoa en muesli tiède, Petits soufflés de quinoa au chèvre, Salade mexicaine, Quinoa en couscous de mer, Gâteau choco-quinoa…

Et aussi : des idées de menus archi-simples et rapides (extra- minceur, coupe-faim, 100 % végétarien…) et une myriade d’astuces magiques !

LA MINI-GRAINE AUX MAXI-BIENFAITS


Telecharger Commentaires: (0)
Vues: 1127

Etre heureux avec la méthode Coué

Auteur: borabora 18-02-2016, 16:48
Etre heureux avec la méthode Coué

Etre heureux avec la méthode Coué

Etre heureux avec la méthode Coué
Eyrolles (30 août 2012) | ISBN: 2212554311 | Français | PDF | 215 pages | 102 MB

La méthode Coué invite chacun à se projeter vers la réussite par l'exercice de l'autosuggestion consciente. C'est la première des méthodes comportementales et positives. Joli, ludique et intuitif ce "livre-miracle" constitue un cadeau bienfaisant qui allie plaisir et efficacité.


Telecharger Commentaires: (0)
Vues: 1074

La vocabulaire et ses pièges

Auteur: borabora 18-02-2016, 16:47
La vocabulaire et ses pièges

La vocabulaire et ses pièges

La vocabulaire et ses pièges
Archipoche (26 octobre 2011) | ISBN: 2352872405 | Français | PDF | 250 pages | 102 MB

Bien parler, bien écrire le français, un art difficile ? Non, un art à apprivoiser.

Verbes simples ou irréguliers, accords délicats, ponctuation, paronymes et homonymes, pièges de tous ordres... Nul n'est à l'abri d'une faute de grammaire, d'orthographe, de vocabulaire ou d'un souci de style. Comment manier avec adresse le subjonctif ? exceller dans la concordance des temps ? adopter un style clair, juste et personnel ? respecter les règles de ponctuation.

Ces quatre manuels se proposent de venir en aide à qui veut s'exprimer juste. Illustrés de nombreux exemples et de citations littéraires, il offre tous les outils nécessaires au bon usage du français contemporain et aident à déjouer les pièges de notre langue : mots méconnus, accords délicats, composition des phrases, etc.

Des tableaux, des exemples, des exercices, des listes... Quatre guides à l'usage de tous, pour écrire correctement et s'exprimer clairement.



Telecharger Commentaires: (0)
Vues: 1071

Cuisiner malin

Auteur: borabora 18-02-2016, 16:46
Cuisiner malin

Cuisiner malin
Cuisiner malin
LEDUC.S (21 mai 2013) | ISBN: 284899620X | Français | PDF | 256 pages | 102 MB

Vous ne savez jamais combien de temps il faut pour cuire un oeuf à la coque ? Vous confondez la saison des fraises avec celle des mandarines ? Découper une volaille vous panique ? Ouf ! toutes ces précieuses informations pratiques et bien d’autres sont dans ce livre. Car la cuisine n’est pas seulement une affaire de recettes !

Au programme :

-Cuisiner facile : les ustensiles indispensables, les trucs pour ne pas rater les gestes de base…
-Cuisiner rapide : savoir préparer à l’avance, la liste des ingrédients à avoir chez soi pour parer à toutes les éventualités…
-Cuisiner économique : le calendrier des saisons pour profiter des fruits et légumes au prix le plus bas, comment recycler un melon sans goût par exemple, conserver les aliments achetés en grande quantité…
-Cuisiner santé : l’hygiène dans la cuisine, comment équilibrer ses repas sans y penser, des astuces pour manger léger…

DES ASTUCES ULTRA-PRATIQUES POUR CUISINER AU QUOTIDIEN


Telecharger Commentaires: (0)
Vues: 1076
1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 27
Retour     Suivant

Inscription

Groupe D'utilisateurs


Bienvenue
Votre Identifiant:

Votre Mot De Pass:

Inscription
mot de pass oublie?

Zone Calendrier

Zone Publicité

Zone Compteur

Flag Counter

Zone Top Articles

  • Voltaire - Candide, ou l'optimisme [2016]
  • 1000 mots d'anglais aux toilettes - Enzo Matthews (2015)
  • Le Canard Enchaîné NR 5423 Du Mercredi 16 Octobre 2024
  • Lionel Bellenger - La négociation [2023]
  • L’Équipe Du Samedi 19 Octobre 2024

    • A lire

    Zone-ebook n'héberge aucun fichier. La loi française vous autorise à télécharger un fichier seulement si vous en possedez l'original. Ni zone-ebook.com, ni nos hébergeurs, ni personne ne pourront êtres tenu responsables d'une mauvaise utilisation de ce site.

    Aimez Vous Ce Site ?

         

    Archives

    Novembre 2024 (342)
    Octobre 2024 (4610)
    Septembre 2024 (3617)
    Aout 2024 (1395)
    Juillet 2024 (2174)
    Juin 2024 (3739)

    Mots-clés

    01 net, 01Net, 2014, 60 Millions de Consommateurs, auto plus, bd, bd comic manga telecharger, cerpil, Closer, comic, ddl, Download, ebook, Elle, Femme Actuelle, free, hq pdf, L Equipe, L Express, Le Point, Lien Direct, livre, Livres, magazine, Mai, manga, micro hebdo, monga, nouveauté, Paris Match, pdf, Policier, Rustica, Science et Vie, Systeme D, telecharger, telecharger bd ddl, telecharger bd pdf, telecharger comic cbr, telecharger ddl

    Voir toutes les étiquettes

    Publicité

    Partenaires

    • © zone-ebook.com 2014 - Tous droits réservés.
      Toutes les nouvelles publiées sur le site appartiennent a leurs propriétaires, le site n'est pas résponsable de leur utilisation!
        •  
        •