» Article de 22.02.2016 » page 19
Yoga : Rencontrer la tradition

Yoga : Rencontrer la tradition

Yoga : Rencontrer la tradition By France Bastien
2012 | 212 Pages | ISBN: 2923705297 | PDF/EPUB | 102 MB

Ce livre se présente comme l’héritage de tous les enseignements reçus et comme l’intégration des deux traditions – tradition Rishikesh et tradition tantrique du Cachemire – que France Bastien a approfondies au cours de son cheminement. Cet ouvrage témoigne de sa progression dans l’art du yoga. Il s’adresse autant au néophyte qu’à l’adepte aguerri ; chacun y trouvera des outils pour s’épanouir dans sa pratique de cet art. Il est construit sur le modèle de l’Échelle de Patanjali, huit échelons qui conduisent l’adepte à l’état de Conscience, au-delà de tout concept, dans Cela. En plus des techniques traditionnelles de yoga, l’auteure convie ses lecteurs à l’intériorité, à l’exploration et à la disponibilité intérieure. Formée maître en hatha-yoga et en raja-yoga dans un centre de yoga en France, dans la lignée initiatique de S. Sivananda Sarasvati, de la tradition Rishikesh, France Bastien reçoit le nom initiatique de Kaivalyananda. De retour au pays, en 1975, elle commence à enseigner son art, tout en l’intégrant à sa vie professionnelle. Lors d’un séminaire sur le yoga, en 2002, elle rencontre Éric Baret, conférencier international et disciple du Dr. Jean Klein, de la tradition du yoga tantrique du Cachemire, qui l’initie à cette démarche ; après 35 ans à propager le yoga Rishikesh, elle intègre désormais à son enseignement sa nouvelle passion pour cette approche non dualiste, qui a ouvert chez elle une voie fondamentale dans son cheminement personnel.


Yoga simple et rapide : 108 micro-exercices faciles pour soulager le stress en une minute ou moins

Yoga simple et rapide : 108 micro-exercices faciles pour soulager le stress en une minute ou moins

Yoga simple et rapide : 108 micro-exercices faciles pour soulager le stress en une minute ou moins By Carol Krucoff
2015 | 244 Pages | ISBN: 2890926494 | PDF/EPUB | 102 MB

Voulez-vous être de meilleure humeur, ne plus vous sentir stressé et mieux dormir la nuit ? Vous avez sans doute entendu parler des bénéfices du yoga pour la santé. Peut-être avez-vous eu l'intention de l'essayer, mais vous êtes trop occupé. Et s'il existait des exercices de yoga faciles et rapides que vous pourriez intégrer à votre routine quotidienne afin de vous sentir et paraître mieux en soixante secondes ou moins ? Cet ouvrage offre 108 exercices faciles à faire en tout temps, en tout lieu, peu importe à quel point votre horaire est chargé et stressant. Ce livre vous apprendra comment le yoga même à petite dose peut devenir une saine habitude pour soulager le stress émotionnel, augmenter la force et la souplesse, et vous aider à mener une vie plus heureuse, en bonne santé.


Femme Actuelle N°1639 - 22 au 28 Février 2016

.: Femme Actuelle N°1639 - 22 au 28 Février 2016 :.

French | 84 pages | PDF | 104 MB

Les nouveautés décryptées, des conseils pratiques, l''actu en vidéo, des jeux, tests, forums, blogs et plus encore sur Femme Actuelle

Maxi N°1530 - 22 au 28 Février 2016

.: Maxi N°1530 - 22 au 28 Février 2016 :.

French | PDF | 68 pages | 104 MB

Avec un ton résolument positif, Maxi accompagne les femmes dans leur vie quotidienne, en leur livrant conseils, astuces et informations pratiques dans tous les domaines qui les concernent : santé, bien-être, mode, beauté, déco, famille, sans oublier la cuisine.

Maxi Hors Série Cuisine N°28 - Fevrier/Mars 2016

.: Maxi Hors Série Cuisine N°28 - Fevrier/Mars 2016 :.

French | PDF | 100 pages | 104 MB

Un Hors Série du magazine Maxi dédié à la cuisine...

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