.: Challenges No.473 - 14 au 20 Avril 2016 :.
French | True PDF | 108 Pages | 102 Mb
Auteur: Ysabrilla
13-04-2016, 23:36
13-04-2016, 23:36
.: Challenges No.473 - 14 au 20 Avril 2016 :.
French | True PDF | 108 Pages | 102 Mb
Auteur: Ysabrilla
13-04-2016, 23:33
13-04-2016, 23:33
.: Courrier International N°1328 - 14 au 20 Avril 2016 :.
French | PDF | 64 Pages | 102 Mb
Auteur: borabora
13-04-2016, 22:50
13-04-2016, 22:50
French | 100 pages | PDF | 102 MB
Le magazine de référence de la neuroscience et de la psychologie. Les chercheurs écrivent les articles eux-mêmes et les journalistes éditent les articles.
Auteur: armani16
13-04-2016, 21:32
13-04-2016, 21:32
My running book
Eyrolles (17 mars 2016) | ISBN: 2212560729 | Français | PDF | 160 pages | 102 MB
Plus d'excuses pour ne pas enfiler vos chaussures de running dès maintenant !
Les expertes Nadia Atiki et Anne-Lize Duval ont réuni leur savoir-faire dans ce guide très pratique, véritable allié de vos meilleures sessions de running. Vous y trouverez :
-L'alimentation à privilégier pour optimiser vos performances.
-Les bons réflexes à adopter pour préparer vos séances de running.
-L'hygiène de vie à respecter pour décupler votre énergie.
-Les précieux témoignages de la communauté des runneuses.
Du 5 km au marathon : un coaching sur mesure pour préparer la course de vos rêves et remplir vos objectifs !
Auteur: armani16
13-04-2016, 21:29
13-04-2016, 21:29
Le Guide des plantes Sauvages
Collectif (2003) | ISBN: N/A | Français | PDF | 16 pages | 102 MB
La biodiversité n'est pas seulement menacée en Amazonie, elle l'est aussi dans notre pays, dans notre région, dans notre jardin.
En quelques années seulement, le nombre d'espèces végétales et animales s'est considérablement appauvri du fait, en particulier, de la disparition de leur habitat. C'est ce qu'on appelle l'érosion de la biodiversité. Elle est due en très grande partie aux activités humaines (loisirs, agriculture, urbanisation .).
Il apparaît clairement que CHACUN d'entre nous a une part de responsabilité, mais aussi que, par de modestes actions ponctuelles, il peut contribuer au maintien ou à la reconstruction de cette biodiversité menacée.
Le propos de ce guide est d'aider chacun à composer un fleurissement plus écologique de son jardin. Faisons évoluer cet espace qui, tout en embellissant notre cadre de vie, permettra de reproduire un milieu naturel favorable à l'équilibre de la flore et de la faune.
En France, on compte un million d'hectares de jardin contre 350 000 hectares de réserves naturelles et parcs nationaux. Chacun a donc un rôle important à jouer. On parle aujourd'hui de trame verte et bleue urbaine : les jardins privés peuvent y participer et compléter le maillage qui prend naissance avec les espaces publics.
Les plantes proposées ici sont des variétés sauvages et ont été sélectionnées pour leurs attraits écologiques et ornementaux. Le catalogue qui suit vous donnera un aperçu des possibles. À vous de le compléter par vos expérimentations !
Pour vous procurer ces jolies sauvageonnes, une liste de pépinières est fournie. Mais attention ! Les pépiniéristes ne possèdent pas tout . Organisez-vous, pensez aux réseaux, « La Maison du Jardin », "Ponema", par exemple, pour vous informer, collecter, échanger . Peu à peu votre panel de semences s'étoffera.
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