Les Six Compagnons sont une bande de jeunes Lyonnais issus de familles modestes qui, aidés par leur amie Mady et le chien-loup Kafi vivent des aventures où l intrépidité, l amitié, l humanisme et la générosité font revivre nos souvenirs d enfance dans des lieux très documentés sous la plume inspirée de Paul-Jacques Bonzon, instituteur et écrivain au grand coeur disparu en 1978.

Également écrit en 1963, comme les deux romans précédents, les Six Compagnons au gouffre Marzal est le tome 4 de la série.

Les Six Compagnons ont la chance de pouvoir passer leurs vacances d été en aidant comme guides dans le cadre enchanteur du fameux gouffre Marzal. Mais de mystérieux inconnus s introduisent nuitamment dans le gouffre ! Qu y font-ils ? Que cherchent-ils ? Kafi est même en danger ! Les Compagnons de la Croix-Rousse auront fort à faire pour triompher.

Misty Copeland est récemment entrée dans l'histoire de la danse américaine en devenant la première afro-américaine à être nommée danseuse étoile de l'American Ballet Theatre. Lorsque, à l'âge de 13 ans, elle a pénétré dans un petit studio de danse classique, personne ne s'attendait à ce que cette jeune fille issue d'un milieu défavorisé devienne l'un des talents les plus marquants de la danse. Très vite, elle est apparue comme un véritable prodige, ne mettant que quelques mois à dominer des rôles que d'autres mettaient des années à maîtriser. Partagée entre le confort qui lui était offert par ces nouvelles perspectives de vie et les difficultés du milieu duquel elle était issue, elle a dû apprendre à concilier son identité et ses rêves, trouver le courage de rester et devenir elle-même. C'est ce parcours dont elle faire le récit dans La vie en mouvement. On y suit les différentes étapes de sa vie : des coulisses de ses premières répétitions aux succès qu'elle a rencontrés en incarnant les rôles principaux de ballets mythiques. Une histoire de passion, d'identité, de grâce, de détermination.

Nous aspirons tous au bien-être. Que nous soyons stressés par notre travail, notre famille ou notre mode de vie, il est toujours bon de se détendre et de se consacrer quelques minutes par jour à retrouver le calme et la sérénité. Quelles que soient nos motivations, Tara Fraser, professeur de yoga réputée, nous montre comment nous pouvons atteindre - et mieux encore, maintenir - cet état de félicité et de quiétude.
Dans ce livre, vous découvrirez : Un programme court d'exercices quotidiens et un programme plus long pour le week-end. Des postures de yoga simples mais fondamentales, accessibles aux débutants et faciles à intégrer dans la vie de tous les jours. Ces exercices vous permettront de libérer vos tensions physiques et mentales. Un mini-programme d'urgence pour vous détendre en trois minutes, des exercices respiratoires, des techniques de méditation et des mantras à réciter pour vous créer des oasis de bonheur et de tranquillité.

Les Tigres Volants Intégrale - 5 tomes
Scénario : Nolane, Richard D.
Dessin : Molinari, Félix
Couleurs : Bergèse, Frédéric
Parution : 1994-2000
Editeur : Soleil Productions
Format : CBR
Nombre de parties : 2 RAR
Taille totale : 323 Mo

Albums :

1. Raids sur Rangoon 02/1994
2. Mission à Singapour 04/1995
3. Tonnerre sur le Yang Tse 03/1996
4. Etoile rouge 11/1998
5. Opération "Homme de Pékin" 06/2000