50 exercices pour apprendre à méditer - Géraldyne Prévot-Gigant



Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Vous ne savez pas rester en place, vous avez toujours un truc à faire.
Vous aimeriez avoir plus de temps pour vous.
À la moindre contrariété, vous avez tendance à somatiser.
Vous êtes souvent submergé par vos émotions.
Vous voyez plutôt le verre à moitié vide.
Ces derniers temps, vous avez des trous de mémoire ou des difficultés de concentration.
Vous avez du mal à prendre du recul par rapport aux événements.
Votre seuil de résistance au stress est proche de zéro.
Quand vous ne faites rien, vous culpabilisez.
Vous êtes sujet au mal de dos ou aux maux de tête.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous découvrirez des techniques de méditation qui amélioreront votre quotidien.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Il vous permettra de créer en vous un espace de paix où vous ressourcer dans les moments difficiles, et d'aborder l'existence avec plus de sérénité.



Auteur(s) : Géraldyne Prévot-Gigant
Editeur(s) : Eyrolles
Collection : Exercices de développement personnel
Date de parution : 05/01/2011

Philippe Chavanne - Petit livre de - Spécial machine à pain



L'engouement pour les Machines à pain est toujours très important et les foyers continuent de s'équiper. Voici un très grand nombre de recettes faciles et agréables à réaliser dans un Petit Livre qui allie plusieurs atouts :


un prix de vente très démocratique, et en tout cas un prix nettement plus abordable que celui de l'immense majorité des autres livres sur le même thème.
un très grand nombre et une belle diversité des recettes (pains classiques et de tradition, pains enrichis et de fantaisie, pain énergétiques, pains sucrés)
une présentation claire et des recettes (souvent agrémentées de commentaires : tour de main et astuce, variante,...) facilement réalisables, même si l'on débute avec la machine à pain.
des recettes complétées par une introduction 100 % pratique permettant d'utiliser la machine à pain de manière optimale et donc d'exploiter toutes ses possibilités et d'en retirer encore plus de plaisir.



A vos machines... En tout, 130 recettes carrément moelleuses et renversantes !

L'huile d'Olive c'est malin - Julie Frédérique



Et si un filet d�huile d'olive pouvait changer votre vie ? Parfum de Provence, saveur méditerranéenne... L'huile d�olive est une invitation au plaisir des sens, mais pas seulement. Dès l�Antiquité, les Égyptiens et les Grecs avaient compris ses incroyables pouvoirs pour la cuisine, la beauté, la santé ou la maison. Redécouvrez aujourd'hui :


Comment choisir la meilleure huile d'olive : ses différentes saveurs, ses dénominations (raffinée, vierge)...
Les solutions santé efficaces et naturelles à base d'huile d'olive : lotion antibrûlures, sirop maison contre la toux, soin antistress...
Les astuces beauté pour prendre soin de soi sans se ruiner : shampooing antipelliculaire, masque antiacné, massage antirides...
Des idées naturelles au quotidien : rajeunir son sac à main en cuir, prolonger la vie d'un bouquet de fleurs�
Des conseils de grand-mère (et de chef) pour cuire, assaisonner... avec les meilleures recettes à l'huile d'olive.


L�huile d�olive n�aura bientôt plus aucun secret pour vous.




Éditeur(s) : Leduc.s éditions (1 novembre 2010)
Genre : Vie Pratique
Relié : non

Le pays insoumis - Anne-Marie Sicotte



Les chevaliers de la croix : tome 1

À travers le Bas-Canada tout entier, la colère gronde en cette année 1827. Les tyrans font main basse sur les richesses de la Province of Quebec. Les sorcières de l'oppression dansent une sarabande autour des enfants du sol ! Mais ces derniers se cabrent. Pas question de laisser le champ libre à une caste d'hommes corrompus, dont l'avidité n'a d'égale que l'arrogance ! Pas question de servir de repas à une coterie de « mange-canayens ». Comme partout ailleurs, l'alarme résonne dans le prospère bourg de Saint-Denis, aux abords de la rivière Chambly. La résistance s'organise sous l'impulsion des députés élus à la Chambre d'Assemblée. Eux seuls ont la capacité d'affronter le comte Dalhousie, gouverneur despote qui dirige la colonie anglaise d'Amérique, et sa troupe de brigands. Dénonciations, assemblées et pétitions mobilisent toute la contrée, au grand dam des profiteurs ! Pendant ces années de tourmente, Vitaline Dudevoir et son frère Gilbert s'acheminent vers l'âge adulte. Fille d'un maître-potier, la première développe une passion pour cet art. Le second aspire à devenir un lettré, un de ceux qui combattent avec les mots ! Chacun à leur manière, tous deux s'insurgent devant le péril qui menace leur bonheur de vivre, celui d'être condamnés à l'exil en leur propre pays. À un régime si corrompu, tous deux répliquent par un esprit frondeur et un coeur insoumis...

Rue du sang : tome 2

De douloureux secrets de famille sont mis au jour mais, portés par le vent de liberté qui souffl e sur le Bas-Canada, Gilbert et Vitaline poursuivent l'aventure de leur existence. Tous deux plongent dans l'ivresse amoureuse tout en s'investissant dans la lutte patriote, qui s'intensifi e afi n de bouter hors de la Province of Quebec une oligarchie de profiteurs. Mais ces derniers refusent de perdre les privilèges à la source de leur opulence et n'hésitent pas à faire jouer les rouages d'une impitoyable mécanique de répression, ce qui, en 1832, fait couler le sang d'innocents Canadiens. Dans le deuxième tome de cette bouleversante épopée, l'auteure fait la lumière sur un terrible mensonge de l'histoire : la prétendue émeute électorale de Montréal-Ouest, épisode crucial dans l'escalade des tensions qui culminera avec les Rébellions de 1837-1838.

Titre : Les chevaliers de la croix tome 1
Auteur : Anne-Marie Sicotte
Genre(s) : Roman
Pages : 592
Éditeur : Vlb éditeur
Date de sortie : Octobre 2011

24 ebooks de la mythique série Gore de Fleuve noir!