40 Leçons Pour Découvrir Le Latin



40 leçons pour découvrir le latin s'adresse a ceux qui veulent :
- s'initier au latin (ou y revenir)
- découvrir le plaisir de mieux connaître le français en retrouvant ses origines
- mieux accéder aux langues européennes dont les structures et les racines proviennent du latin
le latin, langue de culture et de communication internationale: un outil incomparable pour développer les qualités de logique et d'intuition, l'esprit d'analyse et de synthèse




Auteur(s) : Anne QUESEMAND
Editeur(s) : POCKET
Format du livre : .PDF
Genre : Langue
Date de sortie : 2009

Que manger pour être performant ? ( pour le sport et votre bien-être)



Bien sûr, il ne suffit pas de s�alimenter correctement pour devenir un champion. Mais une éducation nutritionnelle bien comprise vous permettra de vous épanouir, d�être en bonne santé et plus performant.
Dans ce guide pratique et exhaustif, Jean-Paul Blanc détaille les possibilités que vous offre la diététique pour développer votre condition physique. Il vous propose une adaptation de votre mode d�alimentation tout en respectant vos goûts et vos habitudes.
En rappelant les principes de base utiles à tous, il répond aux différentes questions que se posent les sportifs selon leur discipline, leur niveau et le type de performance qu�ils auront à accomplir.
Des exemples de menus équilibrés vous sont également présentés en fin d�ouvrage.

L�objectif est d�améliorer les habitudes alimentaires, de remettre en place les idées reçues, aussi bien lors de la pratique d�un sport pour être performant que dans la vie quotidienne pour votre bien-être.



PDF de 257 pages
Auteurs : Jean-Paul Blanc
Editeur : e-@mphora
Sortie le : 2007, 2013/Ebook

L'essentiel de la PAO : Mise en pages, logiciels, polices, images




Résumé : Comment aborder la conception d'un document ? De quel matériel ai-je besoin ? Quels logiciels utiliser ? Un gestionnaire de polices est-il indispensable ? En quoi consiste une maquette type ? Comment déterminer la résolution des images ? Qu'est-ce qu'un profil ICC ? De quelles manières créer un PDF ? Pourquoi mettre en place une gestion des couleurs ? S'essayer à la création et la publication de documents pour l'impression et le Web sans y avoir été initié soulève une multitude de questions auxquelles la PAO peut répondre. La publication assistée par ordinateur, incontournable pour tous les travaux graphiques, recouvre, en effet, un ensemble de disciplines, de techniques, d'outils et de savoir-faire permettant de maîtriser la retouche photo, le dessin d'illustrations et la mise en pages.
Ce guide de la PAO, très documenté et facile d'accès, passe en revue les principaux logiciels (XPress, InDesign, Photoshop, Illustrator...) et les méthodes qui vous aideront à concevoir, mettre en pages une maquette et publier un document de qualité. Il présente, en outre, un grand nombre de cas pratiques afin que vous trouviez les réponses à toutes vos questions.
À qui s'adresse l'ouvrage ?
Aux étudiants en arts graphiques et en communication visuelle.
Aux chargés de marketing, chefs de publicité et autres commanditaires de prestations graphiques.
À tous les autodidactes qui, sans avoir reçu de formation spécifique ou régulière, conçoivent et mettent en pages de petits documents.




L'essentiel de la PAO : Mise en pages, logiciels, polices, images
Auteur(s) : Cédric Breton-Schreiner
Editeur : Eyrolles
Nombre de pages : 206 pages
Format : PDF
Date de parution : 02/07/2009

50 exercices pour développer son influence



Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Vous vous sentez transparent(e).
Au travail vous aimeriez défendre vos dossiers avec davantage d'efficacité.
Vous détestez l'idée de manipulation ou d'influence.
Avec vos enfants vous perdez vite votre sang-froid et vos arguments sur les sujets sensibles.
Une promotion ? Scénario fiction. Surtout si vous ne la demandez pas...
Il ne vous viendrait pas à l'esprit de solliciter un coup de main pour installer une étagère dans la cuisine.
Face à certaines personnes vous perdez tous vos moyens.
Récemment on vous a vendu un robot épluche-carottes. Pourtant vous détestez les carottes.
Bénévole dans une association, vous peinez à mobiliser les bonnes volontés.
Votre fils de 16 ans fait des siennes. Vous allez devoir la jouer fine avec son directeur de collège.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : vous avez des compétences mais gagneriez à cultiver votre capacité d'influence et votre force de persuasion pour mener à bien tout ce qui vous tient à coeur.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous si vous considérez qu'être persuasif revient à manipuler les autres. Développer son influence c'est faire de vos interlocuteurs des alliés pour la réussite de vos projets.
Au programme de ces 50 exercices, l'apprentissage simple de techniques efficaces pour communiquer mieux, emporter l'adhésion et atteindre vos objectifs.


SOMMAIRE:
Poser les jalons
Mettre en condition
Influencer avec la tête et le coeur
Influencer par étapes
Entraînez-vous
Pour aller plus loin



PDF de 110 PAGES
Auteur(s) : Philippe Lebreton
Editeur(s) : Eyrolles
Collection : Exercices de développement personnel
Nombre de pages : 108 pages
Date de parution : 30/11/2012

50 Exercices Pour Penser Positif



Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide.
- Vous manquez parfois d'énergie pour affronter les difficultés de la vie.
- Vos rêves de jeunesse vous semblent aujourd'hui inaccessibles.
- Pour ne pas être déçu, vous vous attendez toujours au pire.
- Vous vous levez souvent du mauvais pied.
- Vous avez du mal à faire confiance aux autres.
- Vous jugez naïfs ceux qui voient "la vie en rose".
- Le mois dernier, vous avez pensé plus de trois fois "je ne suis pas à la hauteur".
- Vous voyez facilement les défauts des gens.
- Pour vous, tout est écrit à l'avance.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de mieux faire face à l'adversité et de démultiplier les occasions de vous réjouir.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il vous aidera à changer votre regard sur la vie pour développer une estime de vous-même positive, cultiver des relations avec les autres apaisées, et créer autour de vous un environnement optimiste qui vous facilite la vie.

Date de parution : 2011
Auteurs : Philippe Auriol, Marie-Odile Vervisch
Editeur : Eyrolles
Langue : Français