50 exercices d'estime de soi !



Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Vous êtes plutôt du genre à prendre les compliments avec méfiance...
Il vous en faut beaucoup pour être fier de vous.
Vous "imposer" devant des inconnus vous demande un réel effort.
Votre monde s'écroule à la moindre critique.
En général, vous préférez qu'on choisisse pour vous.
Vous vous sentez coupable pour un oui ou pour un non.
Plutôt mourir que de demander de l'aide !
Les discussions superficielles vous barbent.
Un jour sur deux,
vous vous trouvez tout simplement moche.
Les gens qui se font remarquer vous intimident terriblement.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra d'améliorer sensiblement votre rapport à vous-même et aux autres.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous ne vous appréciez pas à votre juste valeur et cela vous joue des tours au quotidien. Ne perdez plus temps et faites consciencieusement les 50 exercices proposés ici...

Au sommaire :

Etre reconnu
Découvrir son attitude existentielle
Connaître ses états du moi
Echanger de manière satisfaisante
Aimer son corps
Réécrire son scénario



Livres numériques Epub + PDF en Francais
PDF de 130 pages
Auteur(s) : Laurie Hawkes
Editeur(s) : Eyrolles
Collection : Exercices de développement personnel
Date de parution : 02/07/2009

La face cachée de vous-même : Méthode Silva - José Silva



Vous disposez maintenant de la clé vous permettant d'atteindre l'épanouissement complet de votre mental - et une stupéfiante transformation de votre existence !
Ce livre vous apprend à accéder à votre Intelligence Supérieure, à votre créativité et à vos ressources énergétiques.
Ce livre incroyable contient le programme simple et progressif qui mettra à votre service le pouvoir impressionnant de votre face cachée - et d'aborder un domaine créatif nouveau et palpitant.



Auteurs : José Silva , Robert B. Stone .
Format : PDF (Scan OCR) 131 pages
Editeur : Sum - Hameau (1993)
Traduction : de l'américain par Tom Shiff
Langue : Français
Taille totale du post : 3,4 Mo

L'homme séduisant: Comment séduire une femme en 7 étapes




L'homme séduisant: Comment séduire une femme en 7 étapes



Grâce à cette méthode testée et approuvée, apprenez étape après étape à
devenir l'homme qui plaît aux femmes
Étape 1 - Développer le bon état d'esprit : comment combattre sa timidité,
développer son sens de la repartie
Étape 2 - En finir avec la « junk-life » : travailler sur soi pour devenir
l'homme de ses propres rêves
Étape 3 - Se construire une image séduisante : comment améliorer son look,
optimiser son physique
Étape 4 - Pratiquer la séduction avec succès : multiplier les opportunités
de rencontre, aborder une femme et obtenir son numéro de téléphone,
réussir un premier rendez-vous
Étape 5 - Entretenir ses relations avec simplicité : débuter et faire durer
une rlation, rompre comme un gentleman, se débarrasser d�une obsession
amoureuse, récupérer son ex
Étape 6 - Vivre une sexualité épanouie : booster sa confiance sexuelle et
connaître les erreurs à ne pas commettre au lit
Étape 7 - S'entraîner pour s'améliorer : de nombreux exercices pour travailler
sa confiance, son look, son langage corporel et séduire presqu'à coup sûr.



Auteur(s) : Alexandre Roth
Editeur(s) : Quotidien malin éditions
Genre du Livre : Art de vivre
Date de Parution : 2013
Format : .PDF
Langue : Francais
Nombre de pages : 367
Taille totale : 77 Mb

Le Grand Livre du Reiki tibétain - Jean Dan'Dokpon



Le grand livre du Reiki tibétain nous révèle les aspects cachés de cette discipline, sans rien taire de ses plus secrets enseignements. Le Reiki a connu en Occident, ces dernières décennies, un engouement sans précédent, qui perdure encore de nos jours.
Jean Dan'Dokpon examine chacune des étapes constituant les degrés de sensibilisation au Reiki, mais leur adjoint des éléments peu connus du grand public, s'attachant à rendre avec un même souci de clarté, les aspects exotériques et ésotériques de cet art de vivre.
Cet ouvrage, jalonné d'exercices pratiques, permet aux lectrices et lecteurs d'accéder, de manière directe, à une autre vision du Reiki, probablement plus proche des racines.




Auteur : Jean Dan'Dokpon
Editions : Exclusif
Année de parution : 2003
Langue : Français
Illustrations : Noir & blanc
Format : PDF (Scan Images) 210 pages
Taille du Pdf : 77,6 mo

L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres




Lorsque l'on ne s'estime pas, on est rarement heureux. On doute de soi, on ne fait pas toujours les bons choix, on se sent vulnérable dans l'adversité. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel. Il vous offre toutes les clés pour comprendre comment l'estime de soi se construit dès l'enfance, se développe à l'adolescence, puis influence de manière déterminante votre vie sentimentale, conjugale, professionnelle. Il propose enfin des solutions concrètes pour vous aider à vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Christophe André et François Lelord sont psychiatres, psychothérapeutes et consultants en entreprise.




Titre du Livre : L'Estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres
Auteur(s) : Christophe André, François Lelord
Editeur(s) : Odile jacob
Format du Livre : .pdf
Date de Parution : avril 1999
Taille du torrent : 14 Mo