» Article de 08.09.2016 » page 14
AGIR SUR SON ÉTAT DE CONSCIENCE POUR RETROUVER L'HARMONIE INTÉRIEURE  de Clarisse Gardet

« Notre monde s'accélère et les sources de stress s'amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé. »
Il est essentiel d'apprendre à se protéger.
Comment ? En cultivant son harmonie intérieure et en utilisant des moyens concrets de retrouver rapidement le calme qui mettra notre cerveau au repos.
L'auto-hypnose, la sophrologie et la visualisation vont devenir les trois outils indispensables pour vous relaxer en toutes circonstances !
En apprenant à prendre du recul et à évacuer les tensions accumulées, vous allez élargir votre champ de conscience et par là même mieux vivre l'instant présent.

Grâce à une conscience stimulée :
vous serez plus lucides et moins assujettis à vos émotions ;
vous saurez rapidement faire face aux pressions ;
vous intégrerez le positif à votre vie et renforcerez votre confiance en vous.

Auteure : Clarisse Gardet
Éditeur : audiolib en 2012
Catégorie : Santé & Bien-être
Interprète : Clarisse Gardet
Texte : Intégral
Durée totale : 1h48mn
Format : en MP3
Origine : 2 CD
Qualité : 320 kbps
Taille totale : 248 Mo



Yaourt, videz les pots! - Carol Legrand, Eric Zipper

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Carol Legrand, Eric Zipper - Yaourt, videz les pots!
2006 | ISBN: 3905461617 | Français | 96 pages | PDF | 102 MB

Yaourts, videz les pots!. Le yaourt est un de nos solides alliés de santé. Ce livre vous indique de très nombreuses recettes pour cuisiner les yaourts, mais aussi et dabord pour les fabriquer vous-même. 60 délicieuses recettes à découvrir.


100 jeux de chiffres

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Archipoche Editions (18 juin 2008) | ISBN: 2352870828 | Français | PDF | 155 pages | 102 MB

Pour vous transformer en calculette vivante, les chiffres se rebellent ! Voici un lot d'énigmes numériques qui transformeront vos rêves en une course-poursuite échevelée à la recherche des solutions. Le plus frustrant est qu'aucune des énigmes ne fait appel à des mathématiques savantes. Les problèmes semblent plutôt simples, et pourtant.


25 exercices corrigés dans Transact SQL

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French | 4 Sep 2016 | ASIN: B01LLW09PQ | 35 Pages | AZW3/MOBI/EPUB/PDF (conv) | 102 MB

Dans ce TP on va voire les différentes type de requête de base pour vous exercez bien et comprendre le langage Transact SQL.
Le cours de ce TP ce trouve dans Amazon et sont titre : Les techniques de la langue Transact SQL : Le guide le plus concentré pour apprendre la langue Transact SQL plus rapidement.


Microsoft Exchange Server 2016 pour l'Administrateur: Concepts et Pratiques

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Français | PDF | 104 MB

L'objectif de ce livre est de vous rendre rapidement autonome et opérationnel dans l'administration, le dépannage et la sécurisation de Microsoft Exchange Server 2016. Grâce à la présentation des concepts d'Exchange Server 2016 et des 47 Travaux Pratiques qui sont détaillés, il vous aide à comprendre le fonctionnement du produit phare de la messagerie de Microsoft, afin d'être en mesure de le configurer, le sécuriser, le dépanner, améliorer ses performances et le maintenir en condition opérationnelle. Chaque exercice est composé d'un descriptif de l'objectif. La solution est présentée et commentée, étape par étape, jusqu'à l'atteinte de l'objectif. Afin de vous assurer d'être sur la bonne voie, des copies d'écrans illustrent la solution. Enfin, un récapitulatif vous rappelle ce que venez d'apprendre.


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