Consommez 5 fruits et légumes par jour French | PDF | 103 MB
« Manger 5 fruits et légumes par jour » est LE slogan santé bien difficile à ignorer. Facile à dire mais pas toujours à faire, pourquoi ne pas trouver l'inspiration de vos petits plats santé dans un livre de cuisine ? Le livre 5 fruits et légumes par jour est avant tout pratique et vous aide à atteindre l'objectif des 5 facilement, agréablement et économiquement ! La description de chaque légumes est accompagnée de recettes simples à réaliser. Cela vous donnera peut-être l'envie de réaliser un potager ? Vous trouverez toutes les astuces et le savoir-faire pour y parvenir dans le livre Revivre à la campagne. On aime le calendrier saisonnier des plantations et les différentes méthodes de conservation pour vos fruits et légumes récoltés.
Cet ouvrage permet de connaître les secrets des plantes dans leurs usages populaires traditionnels. Découvrez les vertus curatives de l'huile de souci, de l'infusion de gui. Osez le parfum des soupes dépuratives aux herbes et la douceur du pétale de lis...
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