zone-ebook » Article de 21.09.2016 » page 23

Bien vivre son cholestérol

Auteur: armani16

21-09-2016, 16:37

Bien vivre son cholestérol
French | PDF | 106 MB

Qu'est-ce que le cholestérol ? Comment en réduire le taux ? A une époque où les accidents cardiaques directement liés à l'excès de cholestérol sont en progression constante, ces questions sont singulièrement actuelles. Pour aborder clairement et simplement le sujet, un médecin répond. Les questions qui lui sont posées sont regroupées autour de thèmes qui, classés par ordre alphabétique pour un accès immédiat, abordent l'essentiel de ce problème. Après la théorie, le plaisir : la secondé moitié de I'ouvrage développe en une cinquantaine de recettes l'art de cuisiner sans graisses mais avec saveurs ! Au menu, légumes et fruits riches en fibres, viande blanche, papillote de poisson... et toutes les raisons d'affirmer que sans gras c'est au moins aussi bon.

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Champs électromagnétiques, environnement et santé

Auteur: armani16

21-09-2016, 16:34

Champs électromagnétiques, environnement et santé
Editeur(s) : Springer | Français | 186 pages | PDF | 103 MB

Nombre d'idées fausses circulent sur les effets des rayonnements non ionisants sur notre santé. Elles conduisent à une simplification excessive, à des amalgames fâcheux ou à une analyse parfois orientée des données. Les effets peuvent être alors exagérés ou plus grave, minimisés. Les auteurs de cet ouvrage (médecins, ingénieurs ou chercheurs) se sont attachés à fournir au public une information scientifique validée, facilement compréhensible et raisonnée sur les champs électromagnétiques et leurs effets biologiques et sanitaires.
Après un rappel général sur la physique des ondes et une présentation des rayonnements non ionisants, les auteurs font le point sur les principales sources d'émission rencontrées dans un environnement quotidien. Ils résument simplement, mais le plus fidèlement possible les connaissances actuelles sur leurs effets biologiques et les limites d'exposition recommandées par les organismes internationaux pour pouvoir les utiliser en sécurité.
Conçu comme un livre à tiroirs, chacun pourra s'immerger en fonction de sa curiosité et de son niveau de connaissances. Ce n'est ni un catalogue exhaustif de toutes les études faites à ce jour, ni une réduction de l'état des connaissances à quelques études choisies. L'objectif n'est pas non plus de présenter toutes les sources de rayonnements non ionisants. Le lecteur intéressé pourra s'il le souhaite, approfondir ses connaissances en consultant les sélections bibliographiques présentées par les auteurs à la fin de chaque chapitre.

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Je réussis mon activité grâce à mon réseau

Auteur: armani16

21-09-2016, 16:31

Je réussis mon activité grâce à mon réseau
Editeur(s) : Dunod | Français | 160 pages | PDF | 103 MB

Vous allez créer votre petite entreprise ou vous la dirigez déjà : ce guide pour bien démarrer et pour durer est fait pour vous. Truffé de conseils pratiques, d'avis d'experts et de témoignages d'entrepreneurs, ce livre vous accompagnera et vous apportera des solutions concrètes pour construire durablement votre réussite.
La qualité de votre réseau relationnel ainsi que les liens que vous entretenez avec ses membres sont des facteurs clés de succès. Découvrez comment...
Bâtir et développer votre réseau
Mobiliser ses membres
Vous présenter avec succès en 2 minutes
Briser la glace avec un inconnu
Etre à l'aise dans un événement en réseau
Vous faire recommander...
Ce livre-guide vous invite à progresser pas à pas, de la création au développement de votre réseau en passant par son animation selon une démarche éprouvée.

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500 trucs et astuces pour tout réussir en cuisine

Auteur: armani16

21-09-2016, 16:26

500 trucs et astuces pour tout réussir en cuisine
Editeur(s) : Artemis (4 septembre 2013)| Français | 258 pages | PDF | 102 MB

Votre béarnaise ne prend pas ? Vous voulez apprendre à choisir un melon ? Vous ne savez pas comment éplucher les oignons sans pleurer ? Voici des trucs, des astuces et des conseils 100% pratiques et efficaces, pour se sortir 'comme un chef' de toutes les situations, du choix des ingrédients sur l'étal du marché à l'organisation du réfrigérateur, en passant par la découpe du poisson ou le 'rattrapage' de confitures ratées.

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[Ebooks Audio] Héloïse, ouille !

Auteur: borabora

21-09-2016, 15:58

Genre:Roman en audio mp3
Auteur :Jean Teulé
Lu par: Dominique Pinon
Éditeur:Audiolib en 2015
Durée:7h46 mn
Nombre de fichiers:63
Qualité: 192 Kbps d'origine
Format: mp3
Taille:642 Mo

Présentation

À la fin de sa vie, Abélard écrivait à Héloïse :
« Tu sais à quelle abjection ma luxure d'alors a conduit nos corps au point qu'aucun respect de la décence ou de Dieu ne me retirait de ce bourbier et que, quand, même si ce n'était pas très souvent, tu hésitais, tu tentais de me dissuader, je profitais de ta faiblesse et te contraignais à consentir par des coups. Car je t'étais lié par une appétence si ardente que je faisais passer bien avant Dieu les misérables voluptés si obscènes que j'aurais honte aujourd'hui de nommer. »
Depuis quand ne peut-on pas nommer les choses ?
Jean Teulé s'y emploie avec gourmandise.

Informations aux auditeurs:
50 nuances de Grey, c'est de la roupie de sansonnet comparé au texte bien couillu de Jean Teulé. Les amours d'Héloïse et Abélard sont racontées par le menu dans un étonnant mélange de crudité et de truculence. Un livre que l'auteur lui-même a choisi de qualifier d'obscène.

Jean Teulé
est l'auteur de treize romans. Parmi les plus notables, «Je, François Villon», «Le Magasin des suicides», «Le Montespan», «Mangez-le si vous voulez »en 2009, Charly 9 en 2011 et Fleur de tonnerre en 2013.

Dominique Pinon
a débuté au cinéma avec Jean-Jacques Beneix. César du meilleur espoir masculin pour Le Retour de Martin Guerre, il rencontre Jean-Pierre Jeunet et Marc Caro, et c'est Delicatessen, La Cité des enfants perdus, Le fabuleux destin d'Amélie Poulain... Lecteur très apprécié chez Audiolib, il a remporté le Prix Lire dans le noir 2013 pour sa lecture du Hobbit de Tolkien et le Prix Audiolib 2014 pour L'extraordinaire voyage du fakir... de Romain Puertolas.

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