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Changer le monde : 365 gestes solidaires (Guide)

Auteur: armani16

22-10-2016, 18:57

Changer le monde : 365 gestes solidaires (Guide)
Archipel (10 novembre 2010) | ISBN: 2809804087 | French | PDF | 338 pages | 102 Mb

« Le bonheur est né de l'altruisme et le malheur de l'égoïsme », a dit Bouddha. Et si la meilleure façon de connaître le bonheur était de s'occuper des autres ? La proposition n'est pas affaire de morale, elle est directement issue des recherches de la psychologie positive. L'altruisme rend heureux, plus sûrement que le confort matériel ou la célébrité. Alors soyons solidaires : voici 365 idées d'actions concrètes pour améliorer le monde (et des dizaines de sites Internet pour en avoir encore plus). Et si on commençait tout de suite ?

- Je parraine l'achat d'une vache ou d'une chèvre contre une rémunération en lait, yaourts, faisselles, tommes de vache ou crottins de chèvre.
- Je pratique le covoiturage ou partage ma voiture avec d'autres conducteurs grâce à l'autopartage.
- Je fais mes recherches sur un moteur de recherche solidaire (Doona, Ecosearch, Veosearch.)
- Je place mes économies (à 7% !) dans l'achat d'un zébu et permets à un fermier malgache de cultiver ses terres
- Je pratique le micro-don tous les mois sur ma fiche de paie et finance des actions humanitaires?
- Je troque des cours de chant contre des travaux de bricolage dans l'un des 320 SEL (Systèmes/Services d'Echange Local) de France.

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[EBOOKS AUDIO] Leuk le lièvre de Léopold Sédar Senghor et Abdoulaye Sadji [mp3 320 Kbps]

Auteur: borabora

22-10-2016, 18:56

Genre:Livre en audio mp3
Auteurs :Léopold Sédar Senghor et Abdoulaye Sadji
Lu par:Bernard Giraudeau, Robin Renucci, Khalil Gueye,
Quentin Baillot, Aurélien Benizeau, Arny Berry, Justin Blanckaert,
Aïda Boulekbache, Rémi Caillebot, Régis Ivanov, Caroline Jarry,
Victor Le Lorier, Delphine Pradeilles, Sandre Veloccia, Yve-Robert Viala.
Musique composée par :Frédérick Martin
Éditeur:Textivores en 2006
Durée:1h17 mn
Nombre de fichiers audio:30
Nombre de fichiers PDF:3
Qualité: 320 Kbps
Format: mp3
Taille:181 Mo

Présentation du CD

La belle histoire de Leuk-le-lièvre de Léopold Sédar Senghor et Abdoulaye Sadji, permet d'écouter Bernard Giraudeau, Robin Renucci, Khalil Gueye et une quinzaine de comédiens interpréter de larges extraits de l'ouvrage, sur une musique de Frédéric Martin ; un livret de 46 pages, illustré par Eugène Collileux, fournit le carnet de voyage de Leuk-le-lièvre. Le CD comprend également deux documents en fichiers électroniques : le texte intégral de l'enregistrement ainsi qu'un guide pédagogique à l'usage des enseignants.

Ce livre-disque vise un double objectif : faire découvrir un texte nourri des contes et récits populaires de l'ouest africain et écrit en français par deux grands auteurs sénégalais ; proposer aux classes de français un outil moderne, ludique et pédagogique.
Texte abrégé.

Le livre audio en mp3 est accompagné de 3 fichiers PDF :
Le carnet de voyage illustré de 46 pages : 2,18 Mo
Le texte du conte lu : 588 Ko
Le livret pédagogique : 388 Ko

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[EBOOKS AUDIO] Bien respirer l' antistress naturel d ' Yvonne Paire [mp3 320 Kbps]

Auteur: borabora

22-10-2016, 18:52

Genre:Séances de Bien-être en audio mp3
Auteur :Yvonne Paire
Lu par:L'auteur
Éditeur:Audiolib en 2014
Durée:1h19mn
Nombre de fichiers:6
Qualité: 320
Format: mp3
Taille:149 Mo

Présentation au dos du CD

Vous recherchez la détente mais aussi la vitalité ? La respiration est à votre disposition. Elle est la clef de votre santé physique, mentale et psychique. Une bonne oxygénation pulmonaire améliore celle de toutes les cellules de notre organisme, même celles du cerveau. La respiration est la seule fonction de notre corps qui soit inconsciente, réflexe, mais qui peut devenir consciente et volontaire. Grâce à ce CD, une voix vous guide à travers des exercices simples, courts et progressifs, pour vous apprendre des techniques rapides antistress et anti-fatigue applicables à tout moment de la journée. Apprivoiser votre respiration vous permettra de mieux appréhender vos émotions, d'avoir l'esprit plus clair, ou encore de soulager des douleurs de dos.

L'auteure
Danseuse contemporaine, Yvonne Paire enseigne à présent l'anatomie-physiologie à de nombreux danseurs. Intervenante dans la formation universitaire « Gestion du stress en pratique soignante » au centre hospitalier de Bicêtre, cette spécialiste du corps en action vous initie à tous les bienfaits d'une respiration en pleine conscience.
Danseuse contemporaine, Yvonne Paire a enseigné la danse pendant plus de vingt ans. Aujourd'hui, elle apprend l'anatomie-physiologie à de nombreux danseurs, notamment au Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris. Intervenante dans la nouvelle formation universitaire « Gestion du stress en pratique soignante » au centre hospitalier de Bicêtre, sur le thème « Respiration, postures et mouvement », elle est aussi l'auteur du livre sur la respiration Ouf ! je respire (Mango, 2012). Dans son approche du mouvement, qui s'adresse aux professionnels de la danse tout comme aux amateurs, elle aime tisser les liens entre pratique et théorie, corps et esprit, poésie et savoir, langage corporel originel et technicité du danseur.

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[EBOOKS AUDIO] Muchachas T1 de Katherine Pancol [mp3 160 Kbps]

Auteur: borabora

22-10-2016, 18:48

Genre:Roman en audio mp3
Auteur :Katherine Pancol
Lu par:Marie-Eve Dufresne
Éditeur:Audiolib 2014
Durée:9h23mn
Nombre de fichiers:34
Qualité: 160 Kbps
Format: mp3
Taille:645 Mo

Présentation au dos du CD

Les filles sont partout dans ce roman. Elles mènent la danse. De New York à Paris, de la Bourgogne à Londres ou à Miami. Des filles qui inventent, s'enflamment, aiment. Des filles qui se battent pour la vie. Et les hommes ? Ils sont là aussi. Mais ce sont les muchachas qui dansent, dansent, dansent. Elles font voler les destins en éclats. Et ça n'en finit pas !

http://www.upimg.fr/ih/re0x.jpg

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Sciences et Avenir N°837 - Novembre 2016

Auteur: Ysabrilla

22-10-2016, 17:21

.: Sciences et Avenir N°837 - Novembre 2016 :.

Le magazine de l''actualité scientifique. SCIENCES ET AVENIR vous fournit une information complète et accessible sur toute l''actualité scientifique ainsi que des articles de synthèse dans toutes les disciplines.

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