» Article de Novembre 2016 Année » page 236

10-4: Perdre sainement 10 livres en 4 semaines - Karine Larose


Avec 10-4, votre spécialiste de mise en forme Karine Larose vous explique comment calculer vos besoins, comment tenir votre agenda, comment planifier vos repas et faire vos exercices quotidiennement. Le programme de mise en forme comporte un menu complet créé par une nutritionniste pour 28 jours consécutifs, soit 84 petits plats et 28 collations. Grâce aux encouragements, aux trucs et aux conseils judicieux de Karine Larose, vous atteindrez votre objectif de perte de poids avec confiance. 10-4 - Perdre sainement 10 livres en 4 semaines vous fournit le plan alimentaire et le programme d'entraînement officiel de Nautilus Plus ! Manger mieux et faire de l'exercice n'a jamais été aussi alléchant !

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La mémoire des 5 sens : Méthode de mémorisation sensorielle

La mémoire des 5 sens : Méthode de mémorisation sensorielle

La mémoire des 5 sens : Méthode de mémorisation sensorielle
Eyrolles (10 février 2011) | ASIN: B005SRR1UM | Français | PDF | 76 pages | 37 MB

Cette méthode permet d'accroître sa capacité de mémorisation. Le principe en est totalement original car il s'appuie sur les 5 sens. En effet, chacun fait appel à son expérience sensorielle pour mémoriser les choses, et chacun privilégie certains sens sur d'autres, généralement à son insu. Aussi, pour bien retenir quelque chose, il faut commencer par découvrir la manière que l'on a de percevoir le monde. Ensuite, il s'agira de se mettre en état de percevoir ce que l'on doit mémoriser, donc de mobiliser ses sens prédominants.

Ce petit guide explique simplement le mécanisme de la perception et de la mémoire, et propose des exercices de relaxation pour accroître sa réceptivité, et des exercices de mémorisation pour s'exercer.



La cathédrale de la mer - Ildefonso Falcones


«Berenguer de Montagut pointa l'abside du doigt, puis l'abaissa au sol. Arnau le suivit du regard.
Cette église sera édifiée pour le peuple, et non pour la gloire d'un prince.
Maître...
Tu comprends à présent? Pour le peuple!
Oui, maître.
Tes pierres sont de l'or pour cette église, souviens-t'en, ajouta Montagut en se levant.»
XIVe siècle. Au rythme de la construction de la cathédrale de Santa Maria del Mar et au fil d'un parcours tumultueux se façonne peu à peu le destin hors du commun d'Arnau Estanyol, fils d'un paysan exilé à Barcelone, bientôt héros de tout un peuple. Passé du statut de simple porteur de pierres à celui de consul de la cité catalane, tour à tour confronté à la Grande Peste, à la persécution des juifs et à l'Inquisition, il devra sans cesse affronter les plus grands périls, mais ne renoncera jamais pour autant à défendre la cause des plus pauvres et des plus faibles.
La Cathédrale de la mer a rencontré un succès sans précédent auprès du public espagnol et dans tous les pays ou il est déjà sorti. Traduit dans une trentaine de langues, ce livre est devenu un phénomène éditorial. Grande fresque historique et roman d'aventures foisonnant de personnages et de rencontres, de trahisons et d'histoires d'amour.

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Nephrologie : Le Manuel du Résident 2017.Tsunami


Nephrologie :
Livres de medecine pour le Resident.
Cet ebook numérique OCR est dédié au résident en médecine (interne). Avec des mises à jours jusqu'en 2016, ce manuel est facile à utiliser avec le système des titres en mode BookMarks ou signet de l'index. Un comité scientifique donne les orientations, choisit les thèmes et sélectionne les auteurs sur leur compétence et avec éclectisme. Un soin particulier est apporté à l'illustration des articles pour renforcer la compréhension des méthodes et des techniques.

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Tahiti 1768: Jeunes filles en pleurs - La face cachée des premiers contacts et la naissance du mythe...

Tahiti 1768: Jeunes filles en pleurs - La face cachée des premiers contacts et la naissance du mythe...

Serge Tcherkézoff, "Tahiti 1768: Jeunes filles en pleurs - La face cachée des premiers contacts et la naissance du mythe occidental"
Publisher: Au vent des îles | 2013 | ISBN: 2909790290 | French | EPUB | 536 pages | 3.86 Mb

La "découverte" de Tahiti (1767-69), les récits des voyageurs inventèrent une société où les jeunes femmes auraient eu pour règle de pratiquer "l'amour libre" et même de le faire "en public". Le discours fut un point de vue masculin centré sur l'Europe, dissertant sur les variétés humaines et les couleurs de peau, mais aussi sur la supposée nature universelle des femmes. La vie publique, chez les aristocrates et chez les imprimeurs de Paris et de Londres, fut une course au sensationnel, à coup de rumeurs et de publications fantaisistes. Surtout la réécriture du journal de bord en un récit officiel "offert au roi" a tout brouillé. En retournant aux journaux de bord, on entrevoit la face demeurée cachée de ce que furent les premiers contacts entre les Tahitiens et les Européens. Les "femmes" qui vinrent au devant des visiteurs étaient de très jeunes filles; loin de sourire, elles tremblaient de peur, puis jouaient en pleurant un rôle imposé par les adultes. L'"amour" n'avait rien à faire dans ces scènes. Et les danses présentées n'avaient rien d'érotique. Les récits européens n'ont pas seulement exagéré, ils ont tout déformé. Depuis deux siècles, la vision européenne de la Polynésie "traditionnelle" repose sur une immense méprise.

Ce livre restitue ce qui s'est réellement passé sur les rivages de Tahiti. Il reprend aussi tout le dossier des interprétations concernant les postures et la "nudité" dans la danse polynésienne, ainsi que le malentendu occidental sur la place de la "sexualité" dans la culture. Mais comment a-t-on pu se tromper à ce point ?


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