» Article de 26.03.2017 » page 9
La Méditation de pleine conscience Pour Les Nuls

La Méditation de pleine conscience Pour Les Nuls

La Méditation de pleine conscience Pour Les Nuls
French | PDF+EPUB | 103 MB

Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie !
Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respirations et des rituels sources de ressourcement.Il aborde aussi la question des attitudes à bannir et à adopter pour que son corps et son esprit se rassérènent. La Méditation pleine conscience pour les Nuls, un guide simple à utiliser au quotidien pour mieux vivre, en accord avec soi !


Art-thérapie Pour les Nuls - Dinkann, Alain

Art-thérapie Pour les Nuls - Dinkann, Alain

Art-thérapie Pour les Nuls - Dinkann, Alain
French | PDF+EPUB | 103 MB

Si l'art-thérapie ne date pas d'aujourd'hui (elle s'est développée dans les années 1980), on en parle beaucoup depuis quelques années. à tort et à travers. L'art-thérapie ne doit pas être réduite aux cahiers de coloriages pour adultes très à la mode qui relèvent davantage des loisirs créatifs. Alain Dichant, artiste et thérapeute passionné, vous propose un voyage au cœur de cette discipline subtile et incroyablement riche !

Que ce soit pour développer votre créativité, booster votre confiance en soi, guérir une blessure, revivre après un traumatisme, dénouer certains blocages ou régler des problèmes psychiques tels que la bipolarité ou la dépression, vous découvrirez que l'art-thérapie peut vous aider. Ce travail sur vous-même, qui peut se faire à travers différents moyens d'[removed]peinture, écriture, musique, danse, théâtre), vous mènera sur le chemin de la libération de vos émotions pour une vie plus épanouie.


Dragonfury, Tome 5 : Furie de Passion - Coreene Callahan

Dragonfury, Tome 5 : Furie de Passion - Coreene Callahan

Dragonfury, Tome 5 : Furie de Passion - Coreene Callahan
French | PDF+EPUB | 102 MB

Les dragons vivent cachés parmi les hommes depuis toujours.

Prisonnier depuis toujours du poison qui coule dans ses veines, son contact mortel pour ceux qui l'entourent, Venom est résigné à sa solitude. Pour autant, lorsque sa route croise celle d'Evelyn Foxe, poursuivie par les tueurs de la mafia, il ne peut s'empêcher de lui venir en aide. Méfiante, la jeune femme refuse de lui accorder sa confiance, mais lorsque la guerre entre dragons s'étend jusqu'à sa ville natale, le seul choix qui lui reste est de faire front aux côtés de Venom.


L'homme nu : La dictature invisible du numérique - Dugain Marc & Labbe Christophe

L'homme nu : La dictature invisible du numérique - Dugain Marc & Labbe Christophe

L'homme nu (2016) : La dictature invisible du numérique - Dugain Marc & Labbe Christophe
French | PDF+EPUB | 101 MB

On les appelle les Big Datas. Google, Apple, Facebook ou Amazon, ces géants du numérique, qui aspirent à travers Internet, smartphones et objets connectés, des milliards de données sur nos vies.

Derrière cet espionnage, dont on mesure chaque jour l'ampleur, on découvre qu'il existe un pacte secret scellé par les Big Datas avec l'appareil de renseignement le plus puissant de la planète. Cet accouplement entre les agences américaines et les conglomérats du numérique, est en train d'enfanter une entité d'un genre nouveau. Une puissance mutante, ensemencée par la mondialisation, qui ambitionne ni plus ni moins de reformater l'Humanité.

La prise de contrôle de nos existences s'opère au profit d'une nouvelle oligarchie mondiale. Pour les Big data, la démocratie est obsolète, tout comme ses valeurs universelles. C'est une nouvelle dictature qui nous menace. Une Big Mother bien plus terrifiante encore que Big Brother.

Si nous laissons faire nous serons demain des » hommes nus « , sans mémoire, programmés, sous surveillance. Il est temps d'agir.


Comment Ca Marche No.55

Comment Ca Marche No.55

Comment Ca Marche No.55
French | 100 pages | HQ PDF | 59.90 Mb


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