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» Article de Juillet 2017 Année » page 292

Le yoga au quotidien

Auteur: armani16 12-07-2017, 01:19
Le yoga au quotidien

Le yoga au quotidien

Le yoga au quotidien
Eyrolles (19 octobre 2006) | ASIN: B00AZYBR26 | Français | PDF | 222 pages | 102 MB

Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, les exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Un guide complet, intelligent et original !

- Un programme complet
- Un programme à la carte
- Un programme inédit


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L'EMDR : L'histoire, la méthode et les techniques pour se libérer de ses traumatismes et dépasser se...

Auteur: armani16 12-07-2017, 01:17
L'EMDR : L'histoire, la méthode et les techniques pour se libérer de ses traumatismes et dépasser se...

L'EMDR : L'histoire, la méthode et les techniques pour se libérer de ses traumatismes et dépasser se...

L'EMDR : L'histoire, la méthode et les techniques pour se libérer de ses traumatismes et dépasser ses blocages
Editions d'Organisation; Édition : 1 (25 novembre 2013) | ISBN: 2212557957 | Français | PDF | 184 pages | 103 MB

EMDR, sigle qui signifie Eyes Movement Desensitization and Reprocessing, peut se traduire par Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires. Découverte en 1987 aux Etats-Unis par Francine Shapiro, l'EMDR est un traitement de choix pour l'état de stress post-traumatique, dont l'efficacité a été validée par la Haute Autorité de santé et l'Organisation mondiale de la santé. S'appuyant sur les facultés du cerveau pour transformer les informations à l'origine d'un traumatisme, l'EMDR permet de libérer le patient de sa souffrance et de dépasser ses blocages.

Cette thérapie repose sur la stimulation alternée de chaque côté du corps par des mouvements oculaires, alors même que la personne se reconnecte à l'événement traumatisant. Ouvrage d'introduction et de référence, ce guide conçu par un praticien expérimenté présente l'histoire, la méthode et les applications de l'EMDR.


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Manuel du borderline

Auteur: armani16 12-07-2017, 01:15
Manuel du borderline

Manuel du borderline

Manuel du borderline
Editions d'Organisation; Édition : 1 (23 janvier 2014) | ISBN: 2212557906 | Français | PDF | 252 pages | 104 MB

Difficulté à gérer des pics émotionnels, alternance d'idées suicidaires et d'enthousiasme excessif, dépendances à l'alcool, au sexe ou aux relations violentes, sentiment douloureux de ne pas savoir qui l'on est, peur panique d'être abandonné... le trouble de personnalité borderline est une maladie bien réelle qui prive ceux qui en sont atteints d'un contrôle de leur vie et d'une reconnaissance de leur souffrance. Mettre en mots la souffrance pour permettre aux malades et à leur entourage de la traverser, tel est l'objectif de ce manuel.

D'où viennent ces symptômes ? Comment fonctionnent-ils ? Quelle est l'origine de ce trouble ? Vers quelles solutions se tourner ?

Les trois auteurs spécialistes des états limites ont conçu ce livre comme un carnet de bord susceptible d'aider la personne borderline à comprendre les mécanismes de ces débordements, à se repérer dans les différents symptômes et à choisir la voie thérapeutique la plus adaptée. Le Manuel du borderline explique l'utilité d'un diagnostic, fait le point sur la recherche et livre pistes et outils pour vivre au jour le jour le trouble d'une façon plus apaisée.


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Serengo - Août 2017

Auteur: armani16 12-07-2017, 01:05
Serengo - Août 2017

Serengo - Août 2017

Serengo - Août 2017
French | 148 pages | PDF | 105 MB


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Surf Session - Juillet 2017

Auteur: armani16 12-07-2017, 01:03
Surf Session - Juillet 2017

Surf Session - Juillet 2017

Surf Session - Juillet 2017
French | 116 pages | True PDF | 12 MB


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