Le Guide Deco 2017
French | PDF | 76 pages | 18 MB
Auteur: armani16
12-09-2017, 01:21
12-09-2017, 01:21
Mes petites recettes magiques en 10 minutes chrono
LEDUC.S (15 novembre 2013) | ISBN: 2848996595 | Français | PDF | 192 pages | 105 MB
On a tous une bonne raison pour ne pas cuisiner... et se contenter d'une pizza surgelée, ce qui n'est bon ni pour notre ligne ni pour notre portefeuille ! Mais savez-vous qu'en seulement 10 minutes vous pourriez tout aussi bien préparer des petits plats équilibrés ?
Au programme :
Les astuces pour cuisiner vite et bien.
Les ingrédients express indispensables à avoir dans son placard, dans son congélateur, et les produits frais rapides à préparer.
Et bien sûr, 100 recettes faciles et originales, prêtes en un tour de main : Soupe fraîche de concombre à la menthe, Sauté de dinde au paprika, Méli-mélo de coquillettes au thon, Curry de lentilles, Banane au lait de coco, Mousses au chocolat croustillantes...
Inclus : des idées de menus express avec entrée, plat, dessert (Italien, Minceur, Spécial enfants, Végétarien...).
Se faire plaisir en cuisine sans y passer des heures, c'est possible !
Auteur: armani16
12-09-2017, 01:19
12-09-2017, 01:19
La cuisine de l'étudiant malin
LEDUC.S (13 septembre 2013) | ISBN-10: 2848996412 | French | PDF | 192 pages | 106 Mb
Entre les cours, les jobs étudiants, les apéros et autres obligations, difficile de se nourrir sainement, surtout avec une cuisine rikiki et un budget quasi inexistant. Pourtant, avec les bonnes astuces, manger autre chose que des pâtes au gruyère sans se mettre sur la paille est tout à fait possible !
Découvrez vite dans ce livre :
Comment optimiser votre kitchenette : agencer le tout avec ingéniosité, n'acheter que les ustensiles indispensables.
Les clés pour un budget alimentaire maîtrisé : tenir vos comptes, savoir où acheter des aliments malins, opter pour les justes quantités.
Le top 10 des ingrédients économiques et santé : pâtes, oeufs, lentilles, huile d'olive. Chacun a sa place dans votre cuisine d'étudiant !
Des menus et 86 recettes économiques pour toutes les occasions : Houmous express, Poulet aux petits légumes (à la bouilloire), Crumble jambon-brocoli, Vacherin express.
Inclus : des suggestions d'en-cas et de boissons spéciales « concentration » pour les examens + des astuces pour manger équilibré au resto U !
FINI LES PRIVATIONS QUAND ON EST UN ÉTUDIANT MALIN !
Auteur: armani16
12-09-2017, 01:17
12-09-2017, 01:17
Vous avez tout pour être heureux : Le livre pour améliorer votre vie
Maxima Laurent du Mesnil éditeur (26 août 2010) | ISBN: 284001663X | Français | PDF | 187 pages | 104 MB
Cessez de penser que la vie est un fardeau et que vous ne connaîtrez jamais le bonheur : Vous avez tout pour être heureux! et cet ouvrage va vous le prouver. Il vous aidera et vous accompagnera dans votre quête du bonheur.
"Ne vous contentez plus d'un quotidien qui ne vous satisfait pas vraiment, faites comme moi : découvrez en vous-même les sources du bonheur et reprenez ainsi progressivement votre vie en main. Il existe des tas de moyens pour vous y aider. Je les ai presque tous expérimentés Le chemin n'a pas toujours été facile, mais je suis arrivée à me construire la vie que j'aime, en surmontant mes peurs et le jugement des autres. J'ai connu quelques échecs parce que je m'étais trompée de méthodes... mais j'ai fini par trouver celles qui sont les mieux appropriées pour donner à chacun un nouveau départ à son existence.
Et parce que le bonheur n'est réel que partagé, j'ai décidé de les réunir dans ce livre. Ces techniques fonctionnent, croyez-moi. Elles vous aideront à vous affranchir de votre existence actuelle pour enfin oser être heureux !"
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